舒淇如何保持身材 5大私人减肥餐

2017-12-28
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文章简介：早餐:一杯甘蔗汁或其他果汁. 午餐:汤水,面条,蔬菜. 晚餐:各种肉类,鱼类,海鲜,蔬菜,另加红酒. 养颜法宝:炖燕窝,戒吃牛肉及煎炸类. 舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的,不吃宵夜,也不吃早餐.她感到吃宵夜是最容易发胖的.但她只是坚持不吃早餐及宵夜,其他,如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便,没有戒口,直至近年朋友告戒吃红肉,容易燥热,才戒吃牛肉:但其他肉类.鱼.海鲜虾蟹样样钟情,除此之外她更为钟情红酒,已有红酒专家级水准.为了避免长青春痘,她很少吃煎炸类食品.

早餐：一杯甘蔗汁或其他果汁。

午餐：汤水，面条，蔬菜。

晚餐：各种肉类，鱼类，海鲜，蔬菜，另加红酒。

养颜法宝：炖燕窝，戒吃牛肉及煎炸类。

舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐。她感到吃宵夜是最容易发胖的。但她只是坚持不吃早餐及宵夜，其他，如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至近年朋友告戒吃红肉，容易燥热，才戒吃牛肉；但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样钟情，除此之外她更为钟情红酒，已有红酒专家级水准。为了避免长青春痘，她很少吃煎炸类食品。