DIY香蕉豆浆减肥 低卡饱腹排毒
2018-01-21
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文章简介：香蕉豆浆饮品符合了现代女性减肥瘦身的3个要领:卡路里摄取低.饱腹感强.营养均衡.加速新陈代谢,燃烧脂肪,一步一步地让你的肥胖.水肿体质得以改善.而且口味怡人,不但身体喜欢,嘴巴也会爱上它. 材料:豆浆100毫升.香蕉一根. 豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉的体积越大,所需的豆浆浓度也要升高.另外,豆浆的多与少可以视个人喜好而定,150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受. 小编推荐制作方法: 1.将香蕉剥皮,用到切开,每块大概3厘米左右,会更容易搅碎. 2.在搅拌机中加入豆浆和香蕉. 3.盖上盖
香蕉豆浆饮品符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：卡路里摄取低、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一步地让你的肥胖、水肿体质得以改善。而且口味怡人，不但身体喜欢，嘴巴也会爱上它。
材料：豆浆100毫升、香蕉一根。
豆浆的浓度以香蕉的大小而定，香蕉的体积越大，所需的豆浆浓度也要升高。另外，豆浆的多与少可以视个人喜好而定，150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受。
小编推荐制作方法：
1、将香蕉剥皮，用到切开，每块大概3厘米左右，会更容易搅碎。
2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。
3、盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也慢慢粘稠起来。
4、搅拌后倒于杯内就完成了。
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