龙豆的功效与作用 美容效果好

2017-09-29
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文章简介：[导读]龙豆的功效与作用有哪些?龙豆的功效与作用有很多,具有美容降压的作用,所以平时大家可以适当的吃一些.那么龙豆的功效与作用还有哪些?接下来就来了解一下吧. 富含维生素及多种营养元素,具有降压.美容.助消化等食用和药用价值 1.龙豆的嫩荚和嫩叶用作蔬菜,地下块根用作粮食. 2.即可炒食,也可热水焯透后凉拌. 3.龙豆含有胰蛋白酶阻碍因了和凝血素等有毒物质,所以不宜生食,以免中毒. 材料 主料:龙豆, 辅料:小米辣,独头蒜 龙豆,又称之为四角豆,出自海南,富含蛋白质.维生素.多种矿物质,营养成价

【导读】龙豆的功效与作用有哪些?龙豆的功效与作用有很多，具有美容降压的作用，所以平时大家可以适当的吃一些。那么龙豆的功效与作用还有哪些?接下来就来了解一下吧。

富含维生素及多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值

1.龙豆的嫩荚和嫩叶用作蔬菜，地下块根用作粮食。

2.即可炒食，也可热水焯透后凉拌。

3.龙豆含有胰蛋白酶阻碍因了和凝血素等有毒物质，所以不宜生食，以免中毒。

材料

主料：龙豆，

辅料：小米辣，独头蒜

龙豆，又称之为四角豆，出自海南，富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。 对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼疾等19种疾病有良好疗效。因此，有人称四棱豆为“二十一世纪健康食品”、“奇迹植物。”四角豆富含维生素及多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值，效作超出其他豆类和一般蔬菜，被誉为“豆中之王。”

做法

口味：酸甜略辣，爽口宜人

1：将130g四角豆去头去尾，

2：将四角豆斜刀片成长4cm的片

3：加工好的四角豆汆水控干水分

1：将3g小米辣切成0.5cm宽的粒

2：将5g大蒜切0.1cm的片

1：将50g大拌菜汁加入3g小米辣，3g盐兑成调味汁

2：将兑好的汁与主料一起搅拌均匀

3：大拌菜汁比例(糖水6800g，陈醋7500g，白芝麻400g，蒜末400g，盐400g，葱油1600g，辣椒油2400g，芥末油40g，将拌好的原料装入盘中，堆放整齐

通过上文关于龙豆的一些相关介绍，相信大家对龙豆的功效与作用都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。