冬季吃什么水果减肥 健康均衡饮食最有效

2017-09-13
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文章简介：马上就要立冬了,寒冷的气温孕育着MM全身上下的肥肉肉,也给懒惰提供了温床,冬季吃什么水果可以减肥呢?小编向你推荐几款可以减肥的水果,健康均衡饮食最有效果. 柠檬是一种天然有效的减肥食品,一直被肥胖界的美眉推崇,柠檬食谱,不仅能减去身上多余的脂肪,还能保证体内水分的流失,它可以冲淡你想进食的欲望,从根本上解决减肥难的问题. 西红柿不仅卡路里低,使用之后饱足感也非常有效,西红柿中只含有维生素C,所以在早上和中午可以配合饮食,晚上直接用西红柿代替晚餐,可以将卡路里维持在1100--1400左右.

马上就要立冬了，寒冷的气温孕育着MM全身上下的肥肉肉，也给懒惰提供了温床，冬季吃什么水果可以减肥呢？小编向你推荐几款可以减肥的水果，健康均衡饮食最有效果。

柠檬是一种天然有效的减肥食品，一直被肥胖界的美眉推崇，柠檬食谱，不仅能减去身上多余的脂肪，还能保证体内水分的流失，它可以冲淡你想进食的欲望，从根本上解决减肥难的问题。

西红柿不仅卡路里低，使用之后饱足感也非常有效，西红柿中只含有维生素C，所以在早上和中午可以配合饮食，晚上直接用西红柿代替晚餐，可以将卡路里维持在1100--1400左右。