女性缩阴方法大杂烩
尝试不同体位，不断改进舒适度。男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的性爱体位吗？快换个方式吧！你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受，以便找到更新鲜合适的方式。
幻想摆脱束缚，充分发挥想象。如果没有性欲，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合，边幻想边行动，“演出”一场激情电影。
学会抑制分心、用心感受。性爱前，让自己彻底放松，不要看紧张的球赛，也不要玩激烈的电子游戏；性爱时，锁上门、关掉电视，把可能让自己分心的因素减少的最小。全心全意地投入性爱当中去，用心感受每寸肌肤的变化，爱抚对方每个敏感的地方，快感很快就能到来。
使用器具，感觉振动带来的快乐。有时，振动器会对性生活很有用。当然，不要让男人感觉他没有用，让他帮忙拿着振动器，为女人做些什么，他也会
女性缩阴，已经不再是一个隐秘的话题。然而缩阴直接关系着身体的生殖健康，稍微不慎就有可能酿成大错。市面上都有哪些方法呢？哪些又是最适合你的呢？
1 运动缩阴
通过运动来达到缩阴的目的，适用于所有的女性。即使是没有引道松弛的女性，平时注意锻炼，一样可以让阴道的弹性加强。利用一些运动来锻炼私处的肌肉群，以恢复阴道的弹性和韧性。这种方法几乎是女性产后缩阴的首选，虽然方便、简洁、最安全，但是见效慢。
2 憋尿缩阴
严格意义上来说，通过控制屏住小便来达到缩阴，也是属于运动缩阴的范畴。在小便的过程中，有意识的屏住小便几秒钟，再继续排尿，反复几次，尽可能的延长排尿时间。这样的锻炼可以提高阴道肌肉的张力。但是这种方法对膀胱会造成一定的损害，所以没有阴道松弛的女性，不建议做。
3 手术法
尽管有缩阴运动的锻炼，但是效果往往不佳，很多产后妈妈都会主动进行缩阴手术。缩阴手术也叫做生殖整容，一般有两种，一种是通过切除阴道一部分的组织来实现，另外一种就是缝合阴道口。缩阴手术的特点是见效快，但是不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。
4 药物缩阴
可以和缩阴手术相媲美的当然要数药物缩阴了。药物缩阴的简洁高效性受到了越来越多女性的追捧。目前市场上出现了一些外用的缩阴产品，就是把药物放入阴道内，吸收后就可以起到很好的缩阴功效。如由韩国进口的花月婷养巢软胶囊，已进驻中国市场8年了，深受广大消费者的口碑称赞，其效果的确值得信赖。
