蒋劲夫骑单车外出健身接地气 同友人自拍心情佳

自行车锻炼的好处是不限时间.不限速度.骑自行 车不但可以减肥,而且还可使身材匀称.由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能.同时还能防止高血压,有时比药物更有效.踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚.骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比.它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式. 在国外,骑自行车健身可以说是方兴未艾.以美国为例,根据<美国新闻与世界报道>披露,美国有2000万人甩骑自行车健身,而且参加的人数越来越

现在,越来越多的人加入骑单车的健身运动热潮.骑单车不仅经济环保,同时也是很好的塑身运动呢!快来瞧瞧正确的骑车方式和注意事项,赶搭单车热吧! 别以为单车骑来轻松,单车运动也是能消耗不少的热量呢!30岁左右45kg的女性,骑单车1小时可消耗200至250卡的热量.足以匹敌跳舞.有氧体操等较为激烈的运动呢! 单车可说是种全身运动一点也不为过,因为骑单车可紧致全身.只要骑乘姿势正确,对于手臂.腰.后背都有很好的塑身效果.此外,骑车时需要两脚不停地踩踏板,对于臀部.大腿后及小腿也有很好的紧实功效唷! 正确

黄晓明 <中餐厅>中,黄晓明不仅认真做菜,一展居家好男人的魅力,还在泳池边健身,青春阳光,男人味十足,可谓做菜健身两不误.不仅如此,在节目中,他骑单车的一幕更是

近日,有网友在北京街头路遇蒋劲夫骑单车出行,一身运动潮装加小辫子,港味儿十足.他本人也在社交平台上说"刚回国时差倒不过来,只能出门透透气",并顺带吐槽了一把高峰期的时候共享单车都是要靠"抢"的. 粉丝也是十分耿直,纷纷劝说他以后出门还是靠跑步吧,"这样不会堵车",并毫不留情的黑他"不知道

跑步那么累,健身那么贵,节食减肥又怕委屈胃,其实这世上还有一种既不难学又不会太累,花销少少又hin时髦的瘦身方式,那就是--骑单车. 讲真,明星都好热衷单车出行 国内悄然兴起,穿梭于大街小巷便捷又环保的共享单车,早在几年前就在国外开始盛行了.Cycle Chic不仅引领了环保出行方式,也成为一种全新的时尚生活方式. 租车出街成为明星的日常 肯豆一身黑色运动装配上小白鞋骑单车出行,长发随风飘扬,青春活力溢满屏. 一身便装的kk骑着城市自行车去健身房继续锻炼. Robert Pattinson平时也

蒋劲夫 昨日,90后硬汉小生蒋劲夫在个人社交平台上晒出近照,并配文:"今天和室友骑单车去健身,一个吐了,一个晕了,感谢小林老师的友情虐待,明天继续." 蒋劲夫 图片中不仅有蒋劲夫同友人一起骑自行车外出的自拍,配上了搞怪猫脸表情,还有在健身房和另几名友人的合照,看得出新剧杀青后的蒋劲夫心情极佳.网友们也纷纷留言:"作为一个直男你把女孩爱用的自拍软件也玩得太6了"."骑单车出门的夫仔真的好接地气,又健康又环保." 蒋劲夫

陈姓大学生放假骑单车返乡迷路,警方凌晨在嘉义县水上乡与台南市交界处墓园找到他3月5日电据台湾<联合报>报道,台湾陈姓大学生放假骑单车返乡看阿嬷,骑入嘉义县水上乡公墓区至凌晨仍骑不出来,警方获报在墓区羊肠小道找到全身颤抖的陈姓学生,协助载送离开墓园.嘉义县水上乡南乡.国姓村及邻近台南市白河区将军山等地,因位处偏僻,自清朝起即为乱葬岗,该区近百公顷为嘉义县市规划墓葬园区,区内坟茔遍布.小径错综复杂.二二八连假,十九岁陈姓大学生与家人相约南下台南市白河区看阿嬷,在台中他表示要骑单车壮游,路况不清楚会

广西灵山县一名8岁女童被非法囚禁在地窖中25天后自行撬开铁链逃脱.灵山县公安局证实,犯罪嫌疑人黄某已在北海市落网.1月29日,灵山县武利镇8岁女童小锐(化名)在镇上广场玩耍时突然失踪.钦州警方从海量监控视频中,找到了小锐被一名男子骑摩托车带走的画面.但由于视频影像模糊,警方无法辨认嫌疑人相貌及车牌号,案件侦破一度陷入僵局.让人意外的是,2月23日,被囚禁在一座废弃养殖场地窖的小锐自行撬开铁链逃出,并在附近村民的帮助下得救.小锐得救后,警方将犯罪嫌疑人黄某以“拐卖儿童罪”列为网上追逃对象进行全力追