猪蹄当归粥

2018-06-30

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文章简介：关于猪蹄当归粥相信大家在平时经常有吃到吧,下面就让我来给大家具体介绍该粥的知识. 猪蹄当归粥此粥具有通乳调理作用.猪蹄中含有较多的蛋白质.脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤.去寒热.托痈疽.发疮毒.抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力.两腿抽筋.麻木.消化道出血.失血休克及缺血性脑病患者食之.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病.脚气病.老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤

关于猪蹄当归粥相信大家在平时经常有吃到吧，下面就让我来给大家具体介绍该粥的知识。

猪蹄当归粥

此粥具有通乳调理作用。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。产妇食谱月子食谱坐月子产后催乳食谱补蛋白质食谱猪蹄

猪蹄当归粥的原料

猪蹄 350克粳米 100克

辅料：当归 10克

调料：酱油 2克盐 3克味精 1克大葱 5克

猪蹄当归粥的制作方法

1. 先将猪蹄去毛，洗净，切块;

2. 大葱洗净切末;

3. 猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤;

4. 煨烂后捞出当归;

5. 在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥;

6. 待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。

猪蹄当归粥的适用人群