四种消暑方法易伤身

2018-05-08
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文章简介：夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可取. 汉代张仲景所著的<伤寒杂病论>中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是"先以热水灌之,令汗出",因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况. 而冰水则有"阻挡"作用,不利气血循环.因此,夏天宜多喝温热的白开水. 打赤膊吹风容易受寒,毛孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑. 应该穿着排汗透气的轻薄衣物,觉得热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方,降低血液温度.

夏天气温高，人们总想尽方法来消暑，但有些消暑方式不可取。

汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况。

而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。因此，夏天宜多喝温热的白开水。

打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。

应该穿着排汗透气的轻薄衣物，觉得热时，可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方，降低血液温度。