喝酒后吃什么养胃？5种食物护胃保健康

2017-07-16
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文章简介：喝酒后吃什么养胃最有效呢?众所周知,过量饮酒会损害胃部健康.饮酒后酒精储存在胃中,会对胃黏膜造成直接的伤害,长期下来会引起胃黏膜糜烂,或者导致溃疡形成.但职场人士难免要出去应酬喝酒,此时一定要懂得喝酒后吃什么养胃.今天小编为大家推荐5种护胃食物. 蒙古人酒量好,每每都是豪饮.他们有自己的解酒秘方--酸奶,每次酒喝多了就会喝酸奶.酸奶能够保护胃黏膜,延缓酒精吸收,养胃效果非常好.而且酸奶含有丰富的钙质,对缓解酒后烦躁尤其有效. 蜂蜜水的养胃效果也非常好,酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害.

喝酒后吃什么养胃最有效呢？众所周知，过量饮酒会损害胃部健康。饮酒后酒精储存在胃中，会对胃黏膜造成直接的伤害，长期下来会引起胃黏膜糜烂，或者导致溃疡形成。但职场人士难免要出去应酬喝酒，此时一定要懂得喝酒后吃什么养胃。今天小编为大家推荐5种护胃食物。

蒙古人酒量好，每每都是豪饮。他们有自己的解酒秘方——酸奶，每次酒喝多了就会喝酸奶。酸奶能够保护胃黏膜，延缓酒精吸收，养胃效果非常好。而且酸奶含有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁尤其有效。

蜂蜜水的养胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。并且喝蜂蜜水可以减轻酒后头痛的症状，因为它含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。另外蜂蜜还有促进睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起来不会头痛。

西红柿汁含有特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，酒后饮用300ml以上，能使头晕感逐渐消失，并能保护胃黏膜。饮用前加入少许食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，有效降低体内乙醇浓度，解酒效果十分显著。同时，葡萄酸酸的口味能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄，还能预防醉酒。

喝酒后吃什么养胃？喝杯西瓜汁吧。西瓜汁不仅能加速酒精从尿液中排出，避免被机体吸收从而引起胃部不适或者全身发热，而且还能清热去火，帮助全身降温。