补肾健脑糕
核桃仁30克,柏子柏20克,莲子25克,枸杞子15克,黑芝麻20克,玉米粉、淮山药粉各200克,红糖少许。
先半核桃仁打碎,莲子去芯;然后把黑芝麻碾碎,与柏子仁、枸杞子相合,加少量红糖,同玉米粉、淮山药粉做成糕,蒸熟即可食用。
每日早餐服食30克。
补肾固精,健脑益智,壮腰强筋,养血明目,延年益寿。适用于五脏虚损、腰膝酸痛、头目眩晕、视力减退、失眠健忘。健康人久服能轻身延年。
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