刮痧减肥有哪些技巧

2017-12-10
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文章简介:越来越多的美女在寻求健康安全的瘦身方法,于是刮痧瘦腿.刮痧美背,一股股刮痧旋风扑面而来.这一次,大家乘着刮痧的风潮来刮痧瘦脸吧! 首先准备一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上.另外,要准备面部专用的刮痧乳. 如果没有可以用精油代替.精油不可以用单方的,要用复方精油.实在什么也没有,那就用按摩膏代替,,效果肯定要差一些. 刮痧的技巧: 前额 由内向外 眼周围 由内向外 面颊 有里向外 口周围 由里向外 鼻子 由上向下 下颌 用刮板的右下向上 步骤如下:每一个部位

越来越多的美女在寻求健康安全的瘦身方法,于是刮痧瘦腿、刮痧美背,一股股刮痧旋风扑面而来。这一次,大家乘着刮痧的风潮来刮痧瘦脸吧!

首先准备一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。

如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的,要用复方精油。实在什么也没有,那就用按摩膏代替,,效果肯定要差一些。

刮痧的技巧:

前额 由内向外

眼周围 由内向外

面颊 有里向外

口周围 由里向外

鼻子 由上向下

下颌 用刮板的右下向上

步骤如下:每一个部位,要刮试五到十次。

1、先刮试前额:涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度;

2、眼周围:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!轻!

下眼眶:由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。

3、面颊:处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

5、鼻口:印堂——鼻尖,手法要轻,不要出莎;

6、下颌:用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中,可能会感觉手下有些部位有阻滞感,不要害怕,那是相应的部位,可能有一些病变,你只要轻轻去重点刮试,次数多,世间长,慢慢就变消失。

配合刮痧的疗程,可以吃些滋阴的美食。总之,千万不能离水,才是真正有效的刮痧法。