药膳粥的做法技巧

南瓜粥一直是大家所欢迎的暖心粥品,而且做法简单同时又养生养颜.下面我们就来给大家说说大米南瓜粥的做法大全. 大米南瓜粥的做法大全 第一步:南

早餐是一日三餐中最重要的存在,如果不按时吃早餐,会让肠胃疾病高发,人们的消化功能也会减弱.早餐有多种不同的选择,粥就是最理想的选择之一.那么早餐粥应该怎么做呢?下面我就把早餐粥的做法写出来,同时也会告诉大家早餐粥怎么做好吃. 早餐粥的做法 早餐粥怎么做好吃 想煮出好吃的早餐粥,材料的准备很重要,大家可以准备适量的红小豆和绿豆以及少量的薏米和芡实,另外再准备一点扁豆和大米. 1.把提前准备好的红小豆和芡实以及薏米和扁豆分别用清水洗净,然后放在一起加入适量的清水进行泡制. 2.泡制时间应该在两小时以

药膳是中国传统的一种养生美食发,它在民间有多种做法,不同的药膳使用的材料和具体做法与功效也是各不相同的,如果你也想在生活中做一些药膳,可以和小编学习一下药膳粥的做法技巧,药膳中粥类最制作方法简单,功效最出色的存在,平时多吃一些对身体大有好处. 药膳粥的做法技巧 雪梨银耳粥是一种能清热去燥和清肺养颜的特色药膳美食,具体做法也不难,只是需把大米放在锅中煮制,煮到半熟以后把泡好的银耳放入锅中,接着煮制,在粥快要煮好的时候,把梨去掉外皮切成片状加入到锅中,再用小火慢煮十五分钟就可以了. 美容养颜粥是用冰

小米鸡蛋粥是推荐给大家的营养餐食,可以作为早餐或者晚餐,给身体补充足够的营养物质.下面就来看看小米鸡蛋粥的做法. 小米鸡蛋粥的做法 小米鸡蛋粥中用到小米,鸡蛋,以及冰糖. 第一步:将购买的即食小米取出一碗. 第二步:烧开一锅水,将小米倒入锅中煮沸. 第三步:小米倒入搅拌煮沸后就可以放入鸡蛋了. 第四步:将鸡蛋打匀后慢慢倒入沸腾的小米粥中,蛋液均匀倒入后用筷子搅拌成为蛋花. 第五步:小米煮开成为粥后可以放入冰糖进行调味. 第六步:味道较为合适后,关火并加入,要最后放入. 第七步:小米鸡蛋粥搅拌后就

白扁豆粥 白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥,这种药膳粥的做法很简单,只需要白扁豆加上粳米同煮,可健脾养胃.清暑止泻,适用于脾虚腹胀.慢性泄泻.疰夏等症. 白扁豆粥的做法 白扁豆是扁豆的一种,作为一种豆科类的食材,白扁豆是很受人们喜爱的,在扁豆成熟的季节里,经常可以看到人们餐桌上有白扁豆的身影.白扁豆的做法有很多种,妈网百科在这里就为大家介绍白扁豆的一种家常做法--白扁豆粥的做法! 做法一 主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克 步骤: 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,

香菇鸡肉粥可以帮助恢复体力,鸡肉香嫩爽滑,而香菇则鲜美多汁,用两者一起煮的粥必定是美味的.下面就来看看香菇鸡肉粥的做法. 香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥需要的是大米,鲜香菇,姜,盐,还有最重要的鸡肉,推荐使用鸡胸肉.再有就是准备些生菜叶和植物油. 第一步:将大米淘洗干净后浸泡半个小时. 第二步:香菇和生菜都洗净然后切片切丝,姜去皮切丝. 第三步:鸡肉清洗后用到剁成鸡肉末,用盐淀粉植物油一同搅拌腌制. 第四步:煮一锅粥,等到粥即将煮至半成熟的时候放入之前的鸡肉末. 第五步:一边放入鸡肉末一边用勺子搅匀粥,

虾皮粥是一种特别不错的一种补钙的食物,可是虾皮粥如何做?虾皮粥做法技巧都有哪些?下面说说一下虾皮粥皮蛋瘦肉粥的做法吧. 虾皮粥如何做 虾皮粥做法技巧 南方人在吃早餐的时候是特别喜欢吃粥的,我们早餐如果能吃上一确定虾皮粥如何做 虾皮粥做法技巧,哪么你就会很少有缺钙的机会了,现在我们说的这一款虾皮粥如何做 虾皮粥做法技巧是皮蛋虾皮粥. 1.皮蛋虾皮粥的材料 大米一百克,一个皮蛋,虾皮适量. 2.虾皮粥的做法 1)先把大米洗干净,然后再把姜切成姜丝.再把虾皮粥浸泡一下,然后再把材料一起放进锅里,加上适

拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情,但是想拥有美丽的容颜,只依靠化妆品是不行的,平时的饮食也要多加注意,最好能多吃一些养颜祛斑的粥品,那么养颜祛斑粥应该怎么做呢?一会我就把它们的具体做法写出来,大家看过以后就能学会,爱美的朋友们快来学学吧. 养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法 牛奶燕麦粥是最出色的养颜祛斑粥,平时制作时可以把燕麦用清水洗好,把牛奶与适量的玉米面放在一起调成糊状,然后锅中放清水,把燕麦入锅煮制到开花,再把调好的牛奶糊倒进去调匀,然后再煮制十分钟即可. 红枣菊花粥也是一种可以美容养