朴信惠减肥秘籍“惨无人道”胖了15年居然瘦了

2017-11-12
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文章简介:骨感女神 朴信惠旧照 痛扁恶棍 如果你看过SBS新剧<Doctors>,一定秒懂网友的这句话--"最近有一种励志叫做朴信惠".没有人能想到,胖了15年的朴信惠居然瘦了!这个曾经被吐槽"塞满画面"."把男主角挤出镜头"的微胖界艺人,这次带着一身排骨回到荧屏,狠狠打脸昔日的吐槽者不说,还接连四集稳稳占据月火剧收视冠军,且每播出一集都刷新自身最高收视纪录,让同档期竞争的一线明星们汗颜不已. 说好一起胖下去,她却不声不响减了肥! 圆脸.肥腿.

骨感女神

朴信惠旧照

痛扁恶棍

如果你看过SBS新剧《Doctors》,一定秒懂网友的这句话——“最近有一种励志叫做朴信惠”。没有人能想到,胖了15年的朴信惠居然瘦了!这个曾经被吐槽“塞满画面”、“把男主角挤出镜头”的微胖界艺人,这次带着一身排骨回到荧屏,狠狠打脸昔日的吐槽者不说,还接连四集稳稳占据月火剧收视冠军,且每播出一集都刷新自身最高收视纪录,让同档期竞争的一线明星们汗颜不已。

说好一起胖下去,她却不声不响减了肥!

圆脸、肥腿、腰不细的朴信惠算得上韩国娱乐圈的另类。她出道时完全就是个肉嘟嘟的小胖妞,虽然凭借《继承者们》一度爆红,不过微胖的身材也给她招来许多非议。网友调侃她与男主角走在一起,大粗腿对画面造成了十级的伤害,“有一种痛叫做——比男主角的腿更粗”之类的讥笑不绝于耳。后来虽然她也减重不少,但遗憾的是脸上的肉却没半点退让。一年多前和李钟硕[微博]演《匹诺曹》时,也还是一脸肉肉,“包子脸女星”的头衔,还真是不容易摘。

不过,这一切都要在《Doctors》画上句号了。新剧中,朴信惠原先标志性的“婴儿肥”消失不见,包子脸变成了瓜子脸,整个脸型轮廓更清晰,鼻子看起来更挺拔,五官也显得更立体。不单是脸,腰和小腹瘦得也很明显,整个骨架感觉小了一圈。大家公认的最难瘦的地方——小腿,也是妥妥地变细了……

重返热搜的朴信惠,出道十五年终于从胖妹美成了女神,而她的红毯造型在历经青涩、肿胖、乡土等多个“黑史”阶段后,也迎来了优雅绽放。

怎么瘦下去的?

《Doctors》播出前后,韩国电视台做了一期女星减肥的专辑,朴信惠无疑是个代表人物。不过看了她的减肥秘籍,观众大多都感叹“惨无人道”。

首先是食谱苛刻得没天理。朴信惠每天的早餐基本是一根黄瓜加一杯低脂牛奶,午餐则是200克米饭加少许白菜,晚餐是一根黄瓜加少许白菜。隔一天可以把黄瓜替换成西红柿,白菜替换成洋白菜,米饭替换成红薯或者南瓜。简单说,就是严格控制食物卡路里的低脂餐。这种吃法,朴信惠脸没变绿也是奇迹。

除了饮食方面,练舞是朴信惠拍戏之余最常做的运动,每周都坚持上强度很大的舞蹈课。朴信惠曾在INS上晒出过自己练习芭蕾的照片,并写道:“和金允儿老师练习芭蕾不知不觉已经是第三年了,我是整天逃课的问题学生,电视剧拍摄结束后要重新开始了!”

说好一直甜下去,她却一言不合就开打!

从《原来是美男啊》《继承者们》《匹诺曹》再到《Doctors》,朴信惠收获了不少男神。新剧虽然披着医疗剧的外衣,但内核依旧是朴美人收割男神的故事。这次的男神,是金来沅。剧中,朴信惠饰演的刘惠静在童年时期因母亲去世和父亲再婚而深受打击,开始关闭自己的心扉,变得叛逆与霸道,直到成为一名医生、与金来沅饰演的老师智弘相遇后,才重新打开心扉。

这次的男女主角人物设置一反常态,几乎让观众以为二人拿错了剧本。金来沅在剧中出演神经外科天才医生洪智弘,一脸温顺可人,凭借聪明的头脑在医院里受到认可;而“专业卖萌十五年”的朴信惠则大玩颠覆,一言不合就拳打脚踢,分分钟切换到霸道总攻模式。

在头三集里,朴信惠的角色简直就是一个武行!第一集刚刚开始,妹纸以一敌十,把一帮黑社会壮男打倒在地!接着又在厕所海扁一群女混混,抢回了校长女儿的钱包。再然后,又在酒吧跟一票黑社会美眉群殴,对方同样被她痛扁得皮开肉绽。此外还有各种大打小闹,比如狠揍揩油小混混,还因此收获了学霸闺蜜一枚。

怎么打起来的?

种种眼花缭乱的打斗场面,让网友打趣:“强烈怀疑剧组请了我大中华的武术指导!”而朴信惠拍摄打戏的花絮也在日前流出,令人讶异的是,她的打斗动作竟都是亲自上阵,完全没有使用替身。

剧中,身为医生的朴信惠见到黑道闯入医院找茬,便见义勇为地和对方大打出手。曝光的拍摄花絮中,她每一个打斗动作都亲自出马,连被架住脖子用空翻脱身的动作都没有用替身,而且为了追求完美效果,试了一次又一次,还险些摔在地上,敬业精神令人佩服。