蜂蜜生姜茶健脾又暖胃 推荐三种简便快捷的制作方法
在很久以前姜祛病的方法就出来了，就算再在的社会如此发代人们也不会忘记传统的方法，蜂蜜生姜茶的做法你会做吗?三种做蜂蜜生姜茶方法给你学习，相信你很快就会把这三种方法学会，三种方法做出的来味道可是一样的哦!生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”，男子不离姜，女子不离糖等说法。
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
蜂蜜生姜茶的做法一：主料：生姜400g 辅料：冰糖100g ，蜂蜜200g。
步骤
1.准备好生姜、蜂蜜、冰糖。
2.生姜洗净、切丝。
3.生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
4.煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。
蜂蜜生姜茶的做法二：主料：生姜300g 蜂蜜200g；
1、生姜洗净、切丝。
2、 生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
3、 煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。
蜂蜜生姜茶的做法三：食材：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。做法：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
适宜人群：夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。
