郭化楠高考名师郭化楠:如何用正确的心态去面对高考

2017-09-07

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文章简介：每在比较正式的考试(比如期中期末.一模二模)之后,学生在总结自己问题的时候,常常提到状态不好.马虎.不知道出了什么问题.着急等,其实很多问题

每在比较正式的考试(比如期中期末、一模二模)之后,学生在总结自己问题的时候,常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等,其实很多问题的核心都是这个词--“心态”。

在高中阶段,我们学很多知识,但是客观的说,不少知识在上大学以后并不很常用。反思这个阶段学生的成长,真正受益终生的,是通过社会生活获得的各种能力,比如“人际交往能力”、“沟通能力”、“处理问题的能力”,尤其“正确面对问题的心态”是非常重要的。

就考试而言,我们从考前、考中、考后三个阶段来谈谈学生正确心态的培养。

(一)考前心态:适度压力正常,重实力轻运气

考前的正常心态,首先应该是保持适度的紧张和压力。有的家长说学生一到考试就紧张,其实紧张是学生重视考试的一种表现,也是青春期成长中的学生在开始承担个人和社会责任的过程中,一种正常的反应。我们不可能也不应该做到让学生完全不紧张,只是不用过度施加压力就好。应该让学生认识到:考试本来就是暴露问题的一种手段,问题只有暴露出来了,才能解决。也有的家长说学生总是不紧张,这种情形的本质往往是学生没有意识到自己已经开始成长并承担责任,要多加强平时的责任感教育,临考严训往往作用不大。

除此之外,另一个需要强调的事情就是,考试成绩的90%是平时的学习结果的反映,这是可控的和稳定的因素;而只有10%是运气,这也是不可控的和不稳定的因素。考前的复习,要更多的着重于梳理知识、总结题目、反思错误,从而真正的提高自身的实力,而不要意图在押题这种运气行为上。如果基础的90%没有把握住,另外10%也不会起到什么作用。