密集恐惧症如何克服及密集恐惧症图片（胆小慎入）
密集恐惧症又叫作密集物体恐惧症，其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理。所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
现如今有绝大多数的人，看到一些比较密集的小物体或者图片都会起心理反应，不用说，鸡皮疙瘩掉一地那是肯定会发生的事情啦，甚至严重的话还会产生窒息感，对于这样的人群，我们不禁想问，为什么呢？为什么有的人并无感觉而这些人却如此的“反常”呢？
密集恐惧症是如何形成的？
1、遗传因素：恐惧症具有较高的家族聚集性。
2、素质因素：患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。
3、生理因素：恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。
4、心理社会因素：首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。
克服密集恐惧症的方法
1、可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感觉会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。
2、在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
3、此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是毕竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
4、此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。
10张超密集恐惧症的测试图，如果看了你会感到莫名其妙的恐惧和厌恶，你可能有密集恐惧症。
