蛋黄果扦插苗育苗技术 蛋黄果孕妇可以吃吗

2019-03-22
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文章简介:蛋黄果对于人们来说可能并不是非常的熟悉的一种水果,其实蛋黄果是海南的一种特产水果.这种海南特产的味道是非常的可口的,吃过蛋黄果的人估计都会喜欢上这种"甜蜜"的味道.不过,美味虽然好吃,却也有着它的一个宜忌.尤其是对于孕妇来说,孕期吃什么是非常谨慎的.那么,对于孕妇来说,她们适不适合吃蛋黄果呢?蛋黄果扦插苗育苗技术 蛋黄果孕妇可以吃吗孕妇是可以吃蛋黄果的.因为蛋黄果含有丰富的磷.铁.钙.维生素C.类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化.化痰.补肾.提神醒脑.活血强身.

蛋黄果对于人们来说可能并不是非常的熟悉的一种水果,其实蛋黄果是海南的一种特产水果。这种海南特产的味道是非常的可口的,吃过蛋黄果的人估计都会喜欢上这种“甜蜜”的味道。不过,美味虽然好吃,却也有着它的一个宜忌。尤其是对于孕妇来说,孕期吃什么是非常谨慎的。那么,对于孕妇来说,她们适不适合吃蛋黄果呢?

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孕妇是可以吃蛋黄果的。因为蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。蛋黄果还具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

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蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

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孕妇不适宜吃的水果主要有:

山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3个,总重量在250克以内。