柠檬减肥法三日瘦七斤靠谱吗?辣妈后悔了
柠檬减肥法三日瘦七斤靠谱吗?辣妈后悔了,有太多的人渴望并愿意相信的确有"某种减肥食品"的存在,但事实却要让大家失望了。美国国家卫生研究院的一份总结给出了最直接的辟谣:没有任何食物能够燃烧脂肪。柠檬中主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
用鲜柠檬泡水或榨汁喝,由于维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,起到一定的美容保健作用,但并不具有减肥效果。所以柠檬减肥法三日瘦七斤,不靠谱,暴瘦快速减肥还是要减掉身体脂肪。【柠檬减肥法三日瘦七斤靠谱吗?辣妈后悔了】
柠檬减肥法三日瘦七斤靠谱吗?辣妈后悔了------"苹果体型"减内脂
什么是"苹果体型",就是内脏脂肪严重堆积,从外观上看,肚子偏大的人,中心性肥胖判定标准:一般是腰围,男性腰围如果大于等于90厘米,女性腰围大于等于85厘米。专家介绍,像这种苹果体型患者,心血管发病率和死亡风险会增高,是发生糖尿病的高危人群。2013年已经将腰围列入代谢综合征的诊断标准之一。
减内脂方法
1、少吃对运动:制饮食加强运动,那么腰部的脂肪是会被最先"消化"的。(454医院的专家认为,过度节食并不是好办法。当摄入热量过少,营养不良会导致机体抵抗力下降,基础代谢率下降,消耗的肌肉可能多过脂肪,非常容易反弹。如果长期过度节食,还可能出现严重的神经性厌食症。)
2、生物酶技术:抑制身体内部酶的活性,以及运用三俊羧循环,主动消耗内在脂肪(HICIBI智能生物酶,里面含有的海藻提取物和白芸豆提取物抑制身体淀粉酶和脂肪酶的活性,减少对事物中热量的吸收,当天热量被阻断后,身体为了正常运行,运用三俊羧循环主动调动储存在身体内部的脂肪,转化为糖分、蛋白、氨基酸维持身体的正常运作,主动消耗内在脂肪)
我们减肥的目的,是最终能够拥有美好的形体和健康的身体,我们减肥期间的每个行为,都是为达到这个目的而努力的。我们不选择性的去吃低脂食物,不被迫性的去疯狂运动,减肥通过HICIBI智能生物酶的帮助变得很简单,很容易被坚持下去,我们到时候也可以自己喜欢的衣服,打扮成自己喜欢的样子,走在马路上,你会发现路人的注视,这次的注视是羡慕、羡慕那个充满朝气、自信的你。
