邵逸夫的长寿 邵逸夫养生 慈善家邵逸夫的长寿秘诀
一提到邵逸夫,很多人可能都会竖起大拇指,他的一生,给我们留下了太多的财富,包括他的为人处世、在电影方面的成就以及他的长寿秘诀等等。邵逸夫享年107岁,今天咱们就来好好学习一下他的养生之道。那么,邵逸夫都是如何进行养生的呢?邵逸夫有哪些养生方法呢?下面一起来好好看看吧!
有报道说,香港电视广播有限公司的主席的电影制作者以及慈善家邵逸夫在1月7号的时候在家里安详离世,享年107岁。人们在哀痛之余也开始关注他的长寿秘诀。那么他的长寿秘诀都有哪些呢?
邵逸夫的长寿秘诀
一、护足防止"老自脚上起"
邵逸夫曾向香港特首曾荫权传授长寿秘诀,那就是:每晚睡前躺在床上,脚掌前后、左右摆动64次,还要在地上转64圈。这是他从"老自脚上起"这一养生格言中领略出的。
邵逸夫这一独特的养生法从中年开始,一直坚持到耄耋之年因腿脚不便,才逐渐减少。
二、晚年坚持工作 睡眠有方
邵逸夫说过:只有一直保持着工作才可能长寿。为此一直到九十岁,他都坚持每天上班。在他一百岁的时候,它还出席每两周一次的无线高层会议。他告诉人们,他每天只睡了五个小时,中午只睡了一个小时,其它的时间都在工作。
他坐的车里酒吧被改装成小型办公桌,连途中的时间都不浪费。除了上班和开会,邵逸夫还有一项重要工作,那就是看电影和电视。年轻时曾有一天看9部片子、一年看700部片子的纪录。
三、心胸豁达 喜欢看喜剧
邵逸夫说,笑是宽容,宽容是一个人的修养和善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。邵逸夫的容人之量是让下属佩服的地方,他自己每天9时一定到片场,开会、试片等,其他人员偶有迟到也不深究。值得一提的是,邵氏的"金牌导演"李翰祥1963年在事业高峰期离开邵氏到台湾另谋发展,几乎动摇了邵氏根基。但邵逸夫爱才如命,上世纪70年代允诺他重返邵氏,丝毫不计前嫌,这或许只有邵逸夫能够做到。
邵逸夫的一项重要工作就是看电影和电视。无线电视总经理陈志云透露,邵逸夫很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》,多年来他一直保持开朗的心境,可能与此不无关系。
