鲁豫有约杨新民 68岁健美常青树杨新民 三亚传授健身秘诀

2018-08-22
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文章简介：    几十年坚持训练 每天吃20个鸡蛋清 不近烟酒和高糖高盐食物    68岁健美常青树杨新民三亚传授健身秘诀    健美是个吃青春饭的行当,参与者多为二三十岁的俊男靓女.然而在海南三亚有一位亚洲健美大师,他叫杨新民.如果单看身材,你能相信他已经68岁了吗?初见杨新民的人,一定会为这个老头的年龄和身材的鲜明对比而震惊.鲁豫有约杨新民 68岁健美常青树杨新民 三亚传授健身秘诀    他从1984年开始练习健美,至今已30多年,杨新民被誉为中国健美界的常青树.每年有大部分时间在三亚生活.工作.训练

    几十年坚持训练 每天吃20个鸡蛋清 不近烟酒和高糖高盐食物

    68岁健美常青树杨新民三亚传授健身秘诀

    健美是个吃青春饭的行当,参与者多为二三十岁的俊男靓女。然而在海南三亚有一位亚洲健美大师,他叫杨新民。如果单看身材,你能相信他已经68岁了吗?初见杨新民的人,一定会为这个老头的年龄和身材的鲜明对比而震惊。

鲁豫有约杨新民 68岁健美常青树杨新民 三亚传授健身秘诀

    他从1984年开始练习健美,至今已30多年,杨新民被誉为中国健美界的常青树。每年有大部分时间在三亚生活、工作、训练。近日,南国都市报记者得以向这位中国健美界资深教练讨教健身和健美的秘诀。

    当年一起练健美的只有他在坚持

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    杨新民是山东烟台市芝罘区人,1949年8月出生。1966年,杨新民由于在烟台市中学生运动会上的出色表现,被山东省举重队教练相中。不过由于当年一场举国上下的政治运动,举重队解散了,杨新民的运动员梦也碎了。但他没有放弃,从那时起,每天跑步,练习单双杠和举重,以化解心中的郁闷。

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    1984年,为了一个儿时的梦想,杨新民开始接触刚引进国内的健美运动。经过一年的刻苦训练,1985年,他首次参加山东省级健美比赛就获得冠军。此后,全国锦标赛冠军、亚洲锦标赛冠军等,都被他收入囊中。

    如今,杨新民在全国健美行业,可是元老级人物。当年与他一起练健美的,只有他坚持到现在。由于在健身领域的卓越成就,杨新民经常被邀请到各地去表演、讲学。此外,他还先后被凤凰卫视的《鲁豫有约》、中央电视台5套的《体育人间》等很多知名栏目邀请录制节目进行报道。