过敏性鼻炎盐水洗鼻 探讨过敏性鼻炎五大相关问题

换季时节，过敏性鼻炎患者却受到打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕等症状的严重困扰。鼻炎不是病，发作起来真要命！看看耳鼻喉专家有什么妙招帮忙解决烦恼吧！

过敏性鼻炎症状是什么？

过敏性鼻炎的临床主要表现包括喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等。出现2项或者2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，就可以诊断为过敏性鼻炎。如果鼻痒、打喷嚏、流清涕或鼻塞时间超过3个月以上，那就千万不要再拖了哦，要去正规医院诊断和治疗！

鼻塞、打喷嚏，流鼻涕……朋友看我过敏性鼻炎那么难受，推荐我吃一些抗生素，但我总担心用药物治疗鼻炎会产生负面效果，有更好的方法吗？

用热毛巾敷鼻子可以快速去鼻塞。药物治疗也是过敏性鼻炎治疗的一种方法，一般会采用口服或者鼻腔用的抗过敏药，比如地氯雷他定、氯雷他定、立复汀等，还可以用达芬霖等喷剂缓解鼻腔充血状况。但服用相关药物一定要在医生的指导下进行。至于你朋友介绍的抗生素，这其实是多数人的误解。抗生素是用来对付细菌的，而过敏性鼻炎是因为过敏原引起的，用抗生素无济于事，滥用抗生素还会对身体造成长远的危害。

治疗过敏性鼻炎，说来说去都是找准过敏原，有些人会花粉过敏，有些人对动物皮毛过敏，一旦确定自己的过敏原，就要在生活中尽量避免接触，如此才能减少鼻炎发作，减少对药物的依赖性。

一，既然过敏性鼻炎这么麻烦，治疗起来又很难，有没有什么好的预防措施呢？

可以给鼻子洗澡啊！印度瑜伽师傅每天都要洗鼻子，用盐水预防和缓解过敏性鼻炎都很有帮助。冲洗鼻腔用的盐水，通常是用接近体温或冷的生理盐水，也可以在家中自制：将3克的精盐（最好用不含碘的食用盐）加入300毫升的温水中即可；或者将2克的精盐和1克的小苏打加入300毫升温水中也可以。

方法也比较简单：早晚各一次，将冲洗器橄榄头塞入一侧鼻孔，由一侧鼻孔吸进入鼻腔和鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出，整个过程动作要轻柔，而且要用嘴呼吸，避免吞咽。给鼻子洗澡的好处是可以降低黏液的黏稠度，这样一来，鼻内的纤毛又可以轻装上阵和外界细菌“对抗”了。

二，有些人只在换季的时候才会鼻子过敏，而我是常年有过敏性鼻炎，该怎么办？

这种差别源于你们的过敏原不同。你这样的常年性鼻炎是尘螨、真菌等室内过敏原引起的而季节性鼻炎是花粉等室外过敏原引起的。潮湿的南方螨虫多，80%的南方人都有螨虫过敏的经历。常年过敏的人，一定要做好家居卫生：

●床单被套等床上用品每周最好放在60 C以上的水中烫洗一次，然后放在阳光充足的地方晒干。

●不要单纯地为了美观而使用地毯，毛绒玩具也尽量远离床铺，以减少屋内吸附尘土和螨虫的介质。

●打扫屋里灰尘的时候，可以先洒一点水，灭一下灰尘，一定别忘了戴口罩防止鼻腔“吞”灰。

●天气太潮的时候最好用抽湿设备去湿，免得室内滋生螨虫和霉菌。

三，得了过敏性鼻炎能不能通过食补来治疗？有什么中医食补的建议吗？

总体来说，过敏性鼻炎要以清淡的饮食为主，大鱼大肉或者辛辣的刺激食物尽量少吃，还有就是烟酒也要尽量避免。

中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒引起的，许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温等症状。从食疗上说，以下几个食谱疗效不错：

●苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。连服1周有抗菌、通鼻功效。

●辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流鼻涕。

●菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头涨痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。

四，每年我都会犯过敏性鼻炎，难过得恨不能把鼻子切了！有彻底根治的办法吗？

过敏性鼻炎的确是很难根治的，但也不是完全没有办法，脱敏治疗就是患者的一个福音。过敏性鼻炎是因为受到了外界环境因素（尘螨、花粉等）刺激而导致免疫系统失衡造成的，要想根治只能改善过敏的体质，健全免疫系统功能才行。由于脱敏治疗是要改变过敏的体质，所以耗时长达3~5年，花费也比较多，如果要去做，一定要做好打持久战的准备！

五，有一天和朋友出去吃饭时，过敏性鼻炎犯病了，鼻子非常痒痒，我假装不经意地用手去抠鼻子，结果竟然出血了！这是怎么回事？

许多过敏性鼻炎患者会觉得鼻子很痒，然后用手去抠鼻子，你之所以出血大概是因为用力过大，鼻粘膜受到了损伤，鼻腔里的毛细血管破裂了。建议你痒的时候不要用力抠鼻子，改为轻轻地捏鼻子，这样减缓力度就可以避免鼻出血。当然，及时看医生是治疗过敏性鼻炎最好的方法，千万不要耽误治疗。我看过的好多患者由于过敏性鼻炎反复发作没有及时治疗，使得鼻子过滤外界病毒的功能大大减弱。要知道，鼻腔是人体呼吸的第一道屏障，可以有效地把外界病毒挡住，这个功能退化了，细菌就会直接进入体内器官，引起病变，比如造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。如果有了这些并发症后再想根治，就会变得非常棘手。