郑元畅练出腹肌，贺军翔已发福，偶像剧男主们的人生大不同

几十年前没什么人会在乎是否能看出自己的腹肌,随着微博等自媒体的兴起,一些"新兴"的词汇涌入到人们的生活里,比如--人鱼线.马甲线,这使得人们对于腹肌的认知更深了一步,原来腹肌不只是有几块之说,还要有人鱼线(马甲线).腹肌和人鱼线 想练出腹肌和人鱼线 有没有什么秘诀?审美的时代烙印在我们父辈年轻的那个年代,可能没有人会在乎你有没有腹肌或者有没有人鱼线,这都源于我们审美的变化.下面这幅雕塑--大卫,它被视为西方美术史上最优秀的男性人体雕塑之一,作为美术学院雕塑专业毕业的学生,我以前仅仅是赞

朱孝天与韩雯雯举行婚礼,F4成员言承旭.吴建豪惊喜现身,晚宴现场,三人还一起合唱<流星雨>,朱孝天多次轻拍言承旭的后背,吴建豪则感慨到举杯数次. 三人合体唤起众多网友的集体回忆,"陪你去看流星雨落在这地球上,让你的泪落在我肩膀,要你相信我的爱只肯为你勇敢,你会看见幸福的所在."熟悉的旋律也让网友集体泪崩.许多人表示这才是"第一偶像天团"."代表一代人青春的记忆是不会过时的!"也有网友希望言承旭去追回林志玲:"言承旭还是和志玲

前段时间183club合体刷爆朋友圈,明道那张霸道王子脸又重新回到公众视线.说到偶像剧王子,我第一时间想到的绝对是明道,当然下面这8位也曾为

HELLO,观众老爷们大家好,刀妹又来和大家叨剧啦. 不知道观众有没有关注前几天刚上的<建军大业>呢,在一众小鲜肉的包围下,郑元畅的出现让刀妹倍感意外.曾经活在偶像剧里的美男子梳起刘海,穿上制服,演起了蒋介石的秘书,这画风转变简直不要太快啊... 十多年过去,台湾偶像剧早已flop,当年雄霸DVD一线的美男们谁实现了人生的逆转,谁又down到了地心?今天就让刀妹扒一扒曾经风靡一时的偶像剧男主们都去哪儿了. tion")

朱孝天与韩雯雯举行婚礼,F4成员言承旭.吴建豪惊喜现身,晚宴现场,三人还一起合唱<流星雨>,朱孝天多次轻拍言承旭的后背,吴建豪则感慨到举杯数次. 三人合体唤起众多网友的集体回忆,"陪你去看流星雨落在这地球上,让你的泪落在我肩膀,要你相信我的爱只肯为你勇敢,你会看见幸福的所在."熟悉的旋律也让网友集体泪崩.许多人表示这才是"第一偶像天团"."代表一代人青春的记忆是不会过时的!"也有网友希望言承旭去追回林志玲:"言承旭还是和志玲

八分钟腹肌锻炼是什么?相信许多健身的友人们都听过这个腹肌锻炼的方法,那它真的那么有效吗?能在8分钟之内就练成腹肌,这不可能吧?这,当然不可能

健腹轮是很多在家锻炼的人都会购买的一个器材,是一项主要针对腹部的训练,同时也会锻炼到手臂和背部,特别方便.下面5号网小编给大家讲讲健腹轮怎么使用?健腹轮能练出腹肌吗? 健腹轮怎么使用 健腹轮是现在特别受欢迎的一个健身器材,小巧方便,大家可以背在包里随时锻炼,出差和旅游的时候也不会耽误健身. 1.双脚站立,以双膝跪在地上.两手握住健腹轮的把手,双脚用力蹬地,将身体慢慢向前推送出,推送至极限的时候,将双膝挺一下,尽可能不要与地面接触.目的是能够尽快的增强手臂.腰腹部的力量. 2.另一种方法是,双膝跪

卷腹对瘦身减肥和打造腹肌都有很强悍的效果,特别是想要练马甲线的朋友,卷腹这项运动真的是太适合不过了.那么卷腹能练出腹肌吗?卷腹做不起来的原因. 卷腹能练出腹肌吗 卷腹可以练腹肌. 人体做卷腹时,只会微微卷起上半身,而下背部依然贴在地面上,整个过程都需要运用腹肌的力量,腹肌一直处于收紧的状态,长期坚持做可以锻炼到腹部的肌肉,帮助人体练出腹肌. 卷腹做不起来的原因 人们做不起来卷腹其实最主要是腹肌力量不足,所以才不能够将肩胛骨离开地面.所以,卷腹做不起来最关键就是训练你的腹肌,提升腹肌力量. 当然,