简易瘦脸按摩操，两周塑造出迷人曲线

2018-02-07
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文章简介：揉捏脸颊 很多MM都是脸颊堆满赘肉,想要消除那的赘肉,不妨用手揉捏脸颊,揉捏至脸部略微发红发热.这样能促使脂肪燃烧,还能促进淋巴循环,让囤积着的脂肪快速瓦崩,恢复脸部元气,让你轻松成为. 刮除水肿 双手紧握成拳,利用食指的第二个关节内侧轻轻脸部肌肤,要由下至上或者由内至外的轻刮,反复刮至脸部微红.这个动作能有效的改善脸部水肿现象,能让你的面部看上去更显美态,以达到效果. 轻拍鼓气的腮帮子 将腮帮子鼓气,与此同时双手轻拍脸颊,将气拍打出去.反复练习上述动作,直至腮帮感到酸累.这个动作能使你的脸颊肌

揉捏脸颊

很多MM都是脸颊堆满赘肉，想要消除那的赘肉，不妨用手揉捏脸颊，揉捏至脸部略微发红发热。这样能促使脂肪燃烧，还能促进淋巴循环，让囤积着的脂肪快速瓦崩，恢复脸部元气，让你轻松成为。

刮除水肿

双手紧握成拳，利用食指的第二个关节内侧轻轻脸部肌肤，要由下至上或者由内至外的轻刮，反复刮至脸部微红。这个动作能有效的改善脸部水肿现象，能让你的面部看上去更显美态，以达到效果。

轻拍鼓气的腮帮子

将腮帮子鼓气，与此同时双手轻拍脸颊，将气拍打出去。反复练习上述动作，直至腮帮感到酸累。这个动作能使你的脸颊肌肉的得到锻炼，常这样练习能改善脸部的轮廓线条，使你的脸看上起变得更小巧，从而达到效果。

轻推面部

掌心紧贴脸部下巴处，运用手臂的力量将掌心由下向上轻推，反复练习这个动作直至面部微红发热，这样能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧。这个简单的小动作，能有效的帮助你瘦脸，常练习能使用轻松。

掌心揉脸部

手指曲起，指腹紧贴指根处，利用掌心从下巴出逆向向上按压，直至面部肌肤略微发红发热。这个简单的按摩能促进淋巴循环，还能使面部的脂肪加速燃烧。常练习这个脸部按摩，能使你拥有一张漂亮的瓜子脸哦。

轻敲击脸部

四指并拢放在下巴处，尔后由上至下轻轻敲击脸部，从下巴开始向额头处敲击，直至面部略微发红发热。常练习这个敲击动作，能促进面部血液循环，能恢复脸部元气，使你的脸轻松，心动的MM赶快来练习这动作吧。