经典“NG早餐”让你爆肥没商量!

2017-10-19
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文章简介:吃法一:"回味早餐" .早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭.剩饭菜煮面条等等. 专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害. 建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃:把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质:从冰箱里拿出来的食物要加热透. 吃法二:速食早餐.早餐内容:各种西式快餐.

吃法一:“回味早餐” 。早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。

专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。 建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

吃法二:速食早餐。早餐内容:各种西式快餐。