据说就是最完美的tun形

楚乔传中各个男子都有，心狠手辣的宇文怀，孤独清冷的宇文玥，还有前期阳光后期腹黑的燕洵世子，他们各自都有这自己明显的性格，不是理想型的男子。

那么，即将上线的这位主人公，即将化身理想男，锁住各位女主的芳心。他就是大梁太子---李策

为了楚乔，他可以做任何事，而且也不心狠手辣，也不高冷。

在楚乔有危险时，他总是第一时间出手相救，楚乔需要清静时，他就躲开，给他置办假装。明明喜欢她，却不给她压力，以朋友的名义保护着她。支持她找到自己内心真正的爱人。

楚乔心里明明知道是燕洵策划的谋杀，但是却出手救他，从此成为萧策人生中最重要的人。这也是燕洵与楚乔分裂的开始。

(2017-09-18)

他用自己的努力和完美身形，证明了基因和天赋并不是成功的唯一条件，激励无数人走进健身房追求完美体型，改变了无数人的命运。格雷格普利特的演讲声音充满了激情，他用自己的成功，证明了每一个人都有机会成为自己想要的人。“

“没有人会忘记，没有人会被忘记。”

当全球头号健身模特、好莱坞影星，

37岁的格雷格普利特因火车事故与世长辞时，

这句话成为所有健身爱好者的共同心声。

格雷格·普利特（Greg Plitt）是健身界泰斗级的人物。

虽然只是匆匆度过了37年的光阴，

但是他的人生却格外丰富。

他拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，

这在世界上都属罕见。

在银幕上，他参演过

《特务风云》、

《终结者2018》

《守望者》（曼哈顿博士的身体）。

不仅如此，

他在高中3次获得马里兰州全美青年189磅级摔跤冠军，

并以所有课程全A的优异成绩毕业，

保送美国西点军校。

他以优异的体能和灵活的军事头脑征服了同学和教官。

2000年5月毕业后，普利特被任命为美国陆军上尉，

成为一名空降“游骑兵”，并担任拥有180人的连队连长。

他还是美军体能纪录的保持者

——2分钟完成168个俯卧撑。

2005年退役后，

他几乎是个“全能人”，

不仅熟练掌握骑马，

足球，拳击，排球，棒球，水上运动，

高尔夫，攀岩等运动，

还是一名认证的潜水员、一个家具制造商的管理者，

拥有自己的园林绿化企业。

“赢家和输家的区别不在于他们的基因，

也不在于他们的天分，

你将会感到前所未有的疼痛，

本该如此，因为你使用到了之前不常用的肌肉，

正在唤醒自己的身体。

磨练自己，让自己拥有应有的完美身体。

为了明天的成就，奉献今天的一切。

我没有办法撑起自己的重量，那就豪气地摔在地上。

明天我将振作再起，然后重复挑战，

每次都要超越上一次的表现。

赢家并不是那些那最有天分的人，

而是最不屈不饶的人获胜。

当他们跌倒了，他们总是爬起来一次次尝试，

他们才是那些最后举手欢呼的人，

那才是你们要去成为的人。”

对于大众健身，

他有着丰富的指导经验：

“健身第一步是记录所有的事情，

你吃了什么，你的训练习惯，你的感受，

在训练的第一天拍下你的样子，

把它贴在镜子上。

告诉自己，那不是我想再当的人，

在训练第一天跟他说再见吧。

在照片背后写下你的身高，

体重，脂肪比例，测量你的臂围，

腰部和大腿，记录你是从哪里出发的。

当你遇到阻碍，越来越难，

告诉你自己绝不逃避，

回到第一天，重新测验记录，

你会发现，你的努力真的有效。这过程绝不容易。”

如果你要改变，尝试订立一个目标，

然后设定一个时限。

格雷格普利特说：

“90天后，我就要比马拉松；

90天后，我就要参加健美比赛；

90天后，我要成为我想成为的那个人，

我有90天来实现我的幻想，

今天就是那九十分之一的机会。”

而在这其中，恐惧是你唯一的障碍。

“恐惧会令人成长或让你更脆弱。

我爱恐惧，你知道为什么吗，

因为每个恐惧后面都有你想成为的那个人。

恐惧是你自己幻想出来的，它并不存在。

你创造了它，你也一样可以摧毁它。

它是无形的，当你面对恐惧时，

你会发现它其实没那么巨大。

然而当有一天，

你勇敢面对时，你会发现我的上帝，

我总是在逃避它，但你知道吗，

它居然这么微小。

当我继续面对他，我会发现，

天啊我甚至可以击败它！

能量是不断流动的，

负面的恐惧能量被消灭后，

正面能量会回到你的身体，

让你产生信心。

还有什么是我可以做的，

还有什么是我能做到，还有什么是我可以克服的。”

失败并不属于格雷格普利特，

因为真正的失败是不敢尝试。

“当你付出所有的东西，来追求你的目标。

如果你失败了，至少你试过了。

我失败了至少好过那些说‘如果’的人十倍。

因为他们从来没有到过这样的位置。”

2015年1月17日，疾驰而过的火车带走了格雷格 普利特。寒风中无数人点燃蜡烛纪念这位全球最具影响力的健身推广者。没有肉体可以永生，但精神可以被永远铭记，格雷格普利特走了，但他说过的每一句话，每一次为健身推广作出的努力，影响到的每一个人，都不会被遗忘—–“没有人会忘记，没有人会被忘记。”

(2017-09-22)

离婚似乎成了全球性的问题，上午结婚，下午离婚，以前觉得是天方夜谭，现在却是见怪不怪的事情。

小时候，村里有一对夫妻离婚了，作为我们村子里第一对离婚的夫妇，受到了全村人深深的鄙视，以至于两个人远走他乡去谋生。现在，每家每户想想自己的亲戚朋友，总能找到一两个离婚的，似乎这是才正常不过的事情。

《最完美的离婚》的2013年出品的婚姻家庭题材的日剧，编剧是曾写出过《东京爱情故事》以及《四重奏》的坂元裕二大神，主演则是瑛太、尾野真千子、真木阳子和绫野刚。

两个来自不同家庭的成年人，因为爱情结合在一起，建立起婚姻。随着时间的推移，日常生活中会出现种种摩擦，一些婚姻开始走向破裂。列夫托尔斯泰说过，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。离婚的原因也是多种多样的，但是在我国的电视剧中，离婚似乎只有一个理由，那就是外遇，或者说是出轨。从1998年，蒋雯丽与吴若甫合拍了《牵手》之后，此后外遇导致离婚的梗一直延续到如今。也可能这确实是我国的国情，很多时候，人们会为了孩子凑合过日子，除非当另一个人插足于此，无法苟延残喘下去了。当然，如果出轨一方回归家庭了，对方也可以选择原谅，继续过下去。对此，我并不异议，毕竟婚姻这件事，如人饮水，冷暖自知，只要当事人愿意，怎么都好。

虽然电视剧的名字叫做《最完美的离婚》，但本质还是在告诉大家，婚姻不惜，请珍惜，慎重离婚。

剧中，光生（瑛太饰演）与结夏（尾野真千子饰演

）第一集开篇就要离婚，原因很简单，朋友送给光生一盒甜品，本来打算自己吃的，回到家中，发现妻子未经同意已经吃完了。光生怒火冲天，因此要离婚。

看似是一件小事，却是多年积累下来的爆发。两个人来自不同的家庭，二十多年来，生活方式，行为习是完全不同，恋爱固然美好，但是朝夕相处生活在一起，生活细节上的差异不可避免地出现，两个人之间的争争吵吵不可避免。

我认识的一个叔叔讲过，每天回家，自己都希望关上窗户，这样比较安静；但是老婆希望开着窗户，有风吹过，空气好，因为开窗还是关窗的问题，两个人吵了二十年，至今没有吵出结果。这才是生活的本质。

光生与结夏并非不相爱，但无奈性格差异太大。30岁的丈夫光生，处女座、吹毛求疵、唠唠叨叨，有洁癖与强迫症，性格敏感脆，弱神经质；30岁的妻子结夏大大咧咧，粗枝大叶，从不在意小事，从性格上说，两个人是不合适的。因为地震，两个人一起走了一夜，那一夜的情感促使两个人走向婚姻。这样两个人生活在一起，总要遇到各种各样的问题，即使有爱也无济于事。

光生的奶奶说，

女人和男人的不同在于，女人喜欢上一个男人，就什么缺点都能包容，而男人喜欢上一个女人，就开始挑剔，变得斤斤计较。结夏在一旁反问到，那女人不是处在弱势的一方？看电视剧会觉得，结夏除了有点神经大条，并没有什么问题，反倒是光生到处龟毛求疵，关心植物胜过关心老婆，对妻子怎么都不满意，但就是这样的光生，每年会写下自己最喜爱的十大动物，单单这一点，就令结夏动心，觉得这是一个单纯的可爱的男人。

奶奶对结夏说，

罐头是在1810年发明出来的，可是，开罐器却在1858年才被发明出来。很奇怪吧？可是，有时候就是这样的。重要的东西有时也会迟来一步，无论是爱情还是生活。所以离婚后的结夏与光生发现，自己还是想和那个人走过余生。

剧中结夏给光生写了一封信，因为爱他，所以结夏把信撕了，没有寄出。在番外，光生也给结夏写了一封信，因为爱她，他将那封信寄了出去。这是我在影视剧中看到的最美的情书，因此贴出来。

结夏写给光生的信：

致光生：

写下了你的名字，我自己都吓了一跳，印象中太长时间都没有叫过你的名字，有点紧张，总之先向你报告一下，我搬出去了。你进门以后大吃一惊吧，有没有目瞪口呆？我会把原委说清楚的，你就先冷静下来看完这封信吧。

光生啊，我觉得我们继续这样住在一起有些不对劲，我们已经离婚有段日子了，我觉得总有些不方便，究竟哪里不方便，我也说不清楚。最近看到你，就莫名的觉得心静不下来，我也想方设法的消除自己的烦躁，或者努力恢复原先的状态，但都不成功。