一个萝卜糕的热量 煎罗卜糕和蒸萝卜高热量不相同

2017-08-29
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文章简介:萝卜糕是一道非常典型的广式点心,不管是过年还是日常,这道典型作为早餐甚至是菜肴都很合适,对于肠胃也有很好的调养作用,那么,萝卜糕的热量有多高? 煎萝卜糕的热量 别名:煎萝卜糕 热量:130大卡(100克) 分类:零食.点心.冷饮 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)130.00      碳水化合物(克)16.00 脂肪(克)5.70             蛋白质(克)3.20 纤维素(克)2.70 蒸萝卜膏的热量 别名:萝卜糕 热量:86 大卡(100克) 分类:

萝卜糕是一道非常典型的广式点心,不管是过年还是日常,这道典型作为早餐甚至是菜肴都很合适,对于肠胃也有很好的调养作用,那么,萝卜糕的热量有多高?

煎萝卜糕的热量

别名:煎萝卜糕

热量:130大卡(100克)

分类:零食、点心、冷饮

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)

热量(大卡)130.00      碳水化合物(克)16.00

脂肪(克)5.70             蛋白质(克)3.20

纤维素(克)2.70

蒸萝卜膏的热量

别名:萝卜糕

热量:86 大卡(100克)

分类:零食、点心、冷饮

营养素含量(每100克)   营养素含量(每100克)

热量(大卡)86.00          碳水化合物(克)11.00

脂肪(克)3.60               蛋白质(克)2.30

纤维素(克)2.10

萝卜糕的热量高吗

其实不高,只要吃的蒸萝卜糕,其实还好,因为萝卜糕的成分比较素

萝卜糕是用萝卜、大米粉和小麦淀粉(澄粉)做成的,能助消化,还可以帮助减肥。它的热量比较低,以100克可食部分计,蒸萝卜糕的热量是86大卡(359千焦),煎萝卜糕的热量是130大卡(543千焦)。

萝卜糕的做法

粘米粉1斤

粟粉10两

盐1两

味精2两

糖3两

鸡粉5钱

胡椒粉1钱

炸猪油2两

麻油1两

腊肠4两

腊肉4两

虾米4两

萝卜5斤

水5斤

做法:

1、1斤水调浆。

2、猪油爆腊肠腊肉虾米。

3、4斤水煮萝卜丝,撞成生熟浆,最后落麻油推顺滑。

4、蒸约个半钟。

食用萝卜糕的日常注意事项

哪些体质的人适宜吃萝卜糕?

健康体质平和质,湿热体质

哪些体质的人不适宜食用萝卜糕?

特禀体质,瘀血体质

食用禁忌

唐朝孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清朝王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

萝卜忌与橘子、柿子同食。

萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。