三十女性要留神“假性衰老”

2017-09-04
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文章简介:今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门的骨干,在家是贤惠的妻子,里里外外操持着一切.可最近几天,她开始明显感到不对劲,不仅月经不调,还常觉得气力不支,上班无精打采.在镜前打量自己,分明觉得脸色萎黄.皮肤松弛,生出了明显的鼻沟纹和抬头纹,整个人看起来比实际年龄老了许多. "我感觉好像一夜之间,人就老了.以前加班加出黑眼圈,气色差,在家简单敷个面膜,睡一觉就恢复了.现在去美容院也不奏效.难道女人一过30岁,就真的无药可救地衰老了吗?"陈湘向记者诉苦道. 陈湘的烦恼并不是她独有的.实际上,这种感觉

今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门的骨干,在家是贤惠的妻子,里里外外操持着一切。可最近几天,她开始明显感到不对劲,不仅月经不调,还常觉得气力不支,上班无精打采。在镜前打量自己,分明觉得脸色萎黄、皮肤松弛,生出了明显的鼻沟纹和抬头纹,整个人看起来比实际年龄老了许多。

“我感觉好像一夜之间,人就老了。以前加班加出黑眼圈,气色差,在家简单敷个面膜,睡一觉就恢复了。现在去美容院也不奏效。难道女人一过30岁,就真的无药可救地衰老了吗?”陈湘向记者诉苦道。

陈湘的烦恼并不是她独有的。实际上,这种感觉上的衰老很可能是一种误区。

近年来,因为越来越大的工作压力,以及由此带来的心理压力,加上外界环境变化,身体在某段时间过度劳累等原因,越来越多年龄在30到40岁之间的女性感到衰老加速,比如有的女性甚至在30出头就出现闭经的症状。”

究其原因,这多数与中年女性承受的过重负担有关。她们在家是“总管”,在外是骨干,家庭和工作的重负使身体出现了“超限损耗”,于是,肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡就会产生所处年龄段不该有的变化。

正是这种变化,使得人体内的一些器官细胞过度疲劳,进而导致了女性青春活力的丧失,以及皮肤的老化。但这时候表现出的衰老,其实是一种“假性衰老”,是可以逆转的。

那么,该如何逆转呢?孙大夫建议,30到40岁之间的女性,如果感觉非常疲惫,身体明显走下坡路,出现妇科方面的失调症状,不要简单地以为是衰老而掉以轻心或者忧心忡忡,应该立刻到医院进行身体检查,排除患有其他疾病后,就要考虑假性衰老的可能。

治疗的手段以自身调节和中药调节双管齐下为宜。首先,要改变体力透支,超负荷工作或劳动的状况,比如在每天工作之余都应尽量走到户外,进行跑步等有氧运动;避免外界环境的刺激,放松心情,保持自然轻松的心态。

孙大夫强调,有些女性责任心太强,总想“忙过这一段再放松”,这种想法一定要改,因为身体疲劳是有承受度的,可能挨过这一段时间就难以恢复了,进行心理和身体的放松是等不得的。

另外,也可以在医生指导下,适当使用一些调节女性内分泌和激素平衡,或是提高肾脏、卵巢功能的药物或保健品。一旦体内疲劳的器官细胞恢复了活力,人也就会变得年轻了。