鲫鱼汤下奶吗?鲫鱼汤的功效与作用

2017-11-26
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文章简介:汤食对人体的好处很多,可以促进营养成分的吸收.某些营养汤食还具有下奶的功效,那么,鲫鱼汤下奶吗?鲫鱼汤的功效与作用有哪些? 鲫鱼汤下奶吗 鲫鱼汤可以下奶,尤其是鲫鱼和木瓜一起炖,下奶效果很好.以下是鲫鱼下奶做法推荐. 鲫鱼木瓜汤做法 原料 木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱(不用也可以),盐,牛奶. 做法 1.锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出. 木瓜鲫鱼汤 2.将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐.杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可. 3.在汤里再加入一些淡奶能够去

汤食对人体的好处很多,可以促进营养成分的吸收。某些营养汤食还具有下奶的功效,那么,鲫鱼汤下奶吗?鲫鱼汤的功效与作用有哪些?

鲫鱼汤下奶吗

鲫鱼汤可以下奶,尤其是鲫鱼和木瓜一起炖,下奶效果很好。以下是鲫鱼下奶做法推荐。

鲫鱼木瓜汤做法

原料

木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱(不用也可以),盐,牛奶。

做法

1、锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。

木瓜鲫鱼汤

2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐、杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。

3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)

鲫鱼汤的功效与作用

木瓜性平味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用,是采用未成熟的木瓜,现作润肺健胃的汤品,则采用成熟的木瓜;鲫鱼性平味甘,入脾、胃、大肠经,功能健脾,补虚。

本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理,有催奶的效果。

温馨提示

1、做鱼汤的鱼最好先过沸油,让那鱼在沸油中煎一下致微黄时再来熬汤就好,这样熬出出来的汤会象牛奶一样白。

2、在靠近腮部肉最厚的地方各割一刀,你会看到各有一条白色的筋状物,将它抽出,鲤鱼中大多数的醒味,都集中在这二条筋上。