艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗?

2018-03-21
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文章简介:生活节奏的加快,导致痛风患者的增加,专家强调要注意生活作息规律.那么艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗? 艾叶泡脚可以治痛风吗 中医师介绍艾叶泡脚是可以治痛风的, 痛风的患者要特别注意饮食健康,防止病情加重.在生活中应该多吃碱性食物,面粉类食物.如蔬菜.马铃薯.水果. 痛风吃什么食物好 1.细粮为主 痛风患者每日主食应当以细粮.精粮为主,因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮.这一点痛糖尿病患者恰好相反,糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主,如果是痛风患者同时患有糖尿病的话,主食则仍

生活节奏的加快,导致痛风患者的增加,专家强调要注意生活作息规律。那么艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗?

艾叶泡脚可以治痛风吗

中医师介绍艾叶泡脚是可以治痛风的, 痛风的患者要特别注意饮食健康,防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物,面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果。

痛风吃什么食物好

1、细粮为主

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主,因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反,糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主,如果是痛风患者同时患有糖尿病的话,主食则仍以细粮、精粮为主,同时以多食蔬菜代替纤维类食物。

2、低脂肪

降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出,每日脂肪摄入量约为40-50克为佳,并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主,这样可减少油的使用,降低脂肪摄入。

3、低嘌呤

大多数蔬菜含嘌呤较少,如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少,适宜于痛风患者食用。

4、多饮水

痛风患者应当多饮水,保持每日有充足的尿量,有利于尿酸的排泄。痛风的发作与体内的尿酸含量增多有关,因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸,及具有预防痛风石,尿路结石等常见结石病。

5、富含维生素C的食物

富含维生素C的蔬菜,如苦瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜、南瓜、土豆等蔬菜可适当多吃,其中苦瓜的铁及维生素含量很高,并且嘌呤含量极低,非常适宜于痛风患者食用。

6、碱性水果

痛风患者食用碱性水果可以降低体内尿酸值,如香蕉、橘子、山楂、梨等,较为适宜食用。