抹茶拿铁热量高吗 抹茶拿铁会胖吗

2018-06-25
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文章简介:抹茶拿铁是那些的一种,里面添加了抹茶粉,所以颜色是绿色的,喝起来有淡淡的抹茶香味.那么,抹茶拿铁热量高吗?抹茶拿铁会胖吗? 抹茶拿铁热量高吗 一般般,拿铁就是奶和咖啡.咖啡没有热量.都是在奶里面.用部分脱脂的2%一般是.你如果用0.1的脱脂奶,nonfat,lowfat这样的,热量几乎是0.因为espresso咖啡有一点的油脂,不过可以忽略.说很高的,估计是用全脂的,那种的拿铁热量大一些,不过好喝不少. 营养信息 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)77.09 碳水化合物(克)12.33 脂

抹茶拿铁是那些的一种,里面添加了抹茶粉,所以颜色是绿色的,喝起来有淡淡的抹茶香味。那么,抹茶拿铁热量高吗?抹茶拿铁会胖吗?

抹茶拿铁热量高吗

一般般,拿铁就是奶和咖啡。咖啡没有热量。都是在奶里面。用部分脱脂的2%一般是。你如果用0.1的脱脂奶,nonfat,lowfat这样的,热量几乎是0.因为espresso咖啡有一点的油脂,不过可以忽略。说很高的,估计是用全脂的,那种的拿铁热量大一些,不过好喝不少。

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)77.09

碳水化合物(克)12.33

脂肪(克)1.76

蛋白质(克)3.08

纤维素(克)

评价:含糖软饮料,减肥时不宜多食

抹茶拿铁做法

食材

抹茶粉2-3茶匙,牛奶1杯。

抹茶拿铁制作方法

1.取咖啡杯一个,将抹茶粉放入杯内。

2.牛奶温热到65度左右,据说这个温度比较容易打出奶泡,可以用温度计测量,没有的话,只能凭经验和感觉了。

3.将少量牛奶(大约是杯子的五分之一)倒入抹茶粉中,搅拌半分钟,使抹茶粉完全溶解。

4.用电动打奶泡器打奶泡。将奶泡器完全放入牛奶中之后再开动,不然牛奶会飞溅出去。牛奶从纯液体到棉细奶泡的过程,声音会由脆变闷。

5.打好的牛奶奶泡倒入步骤3中溶好的抹茶液体中,那些最轻最棉细的奶泡会浮在上层。

抹茶拿铁好喝吗

抹茶拿铁是由抹茶粉和牛奶混合而成的饮料,有丰富的营养成分和微量元素哦。抹茶拿铁(热/冷)优质抹茶、蒸奶以及细腻奶泡加以经典风味酱融合于一杯饮品,柔顺香甜,清雅脱俗。本饮品不含咖啡。