女性怀孕期能吃周黑鸭吗

2017-12-19
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文章简介：孕期妈妈胃口不是很好,但又喜欢吃周黑鸦,爸爸们很是担心是否会影响胎儿健康,专家建议孕妇怀孕期最好不要吃周黑鸦,现在许多食品都含有添加剂等,对胎儿发育不是很好. 女性怀孕期能吃周黑鸭吗 怀孕期间,最好不要吃周黑鸭,因为周黑鸭是腌制食物,里面含有的色素和中草药比较多,而且还添加了一定的防腐剂.辣椒.花椒.香料等吃了容易上火,可能会引起孕妇便秘,还不利于胎儿发育. 女性怀孕期吃什么好 适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等. 多食用海产品,如海带,紫菜:动物内脏和坚果类也是不错的食品. 注意控制盐分和水分

孕期妈妈胃口不是很好，但又喜欢吃周黑鸦，爸爸们很是担心是否会影响胎儿健康，专家建议孕妇怀孕期最好不要吃周黑鸦，现在许多食品都含有添加剂等，对胎儿发育不是很好。

女性怀孕期能吃周黑鸭吗

怀孕期间，最好不要吃周黑鸭，因为周黑鸭是腌制食物，里面含有的色素和中草药比较多，而且还添加了一定的防腐剂、辣椒、花椒、香料等吃了容易上火，可能会引起孕妇便秘，还不利于胎儿发育。

女性怀孕期吃什么好

适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。
多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品。
注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。
建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等。
对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。
有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。

女性怀孕期饮食禁忌

螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。