月经前胸部胀痛情绪低落头顶发寒怎么办

2017-11-11
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文章简介：对于女性月经前会有诸多方面的生理与心理上的问题,比如乳房胀痛.情绪低落.四肢冰冷等,这些都应该算作经前症侯群,造成这些问题的原因有很多,如果问题比较严重应该提前开始预防治疗. 问:24岁单身上班族女生,除下半身肥胖和严重经前症候群外无重大症状,曾经为减重而恰当节食,现在则稍作控制,每週尽量运动3次以上,如跑步或跳郑多燕操,现在的经期大约是平均34天来6天,可是只有经期期间与之后一星期情绪正常,第14天开始胸部就会胀痛.情绪低落,应该是月经在作怪,因为月经来之后症状就消失了,但这段时间太长很痛苦,

对于女性月经前会有诸多方面的生理与心理上的问题，比如乳房胀痛、情绪低落、四肢冰冷等，这些都应该算作经前症侯群，造成这些问题的原因有很多，如果问题比较严重应该提前开始预防治疗。

问：24岁单身上班族女生，除下半身肥胖和严重经前症候群外无重大症状，曾经为减重而恰当节食，现在则稍作控制，每週尽量运动3次以上，如跑步或跳郑多燕操，现在的经期大约是平均34天来6天，可是只有经期期间与之后一星期情绪正常，第14天开始胸部就会胀痛、情绪低落，应该是月经在作怪，因为月经来之后症状就消失了，但这段时间太长很痛苦，只能数日子希望月经赶快来，或者反覆思考尝试怎样让自己快乐一些。另外最近天气比较寒冷，常常觉得头顶上方发寒，晚上睡觉时全身棉被包紧紧之外，我一定要戴帽子保暖，今天尤其夸张，在办公室里还戴帽子，否则会很难受。请问如何改善经前两周胸部胀痛、情绪低落与头顶发寒的问题？（四肢也会冰冷但习惯了。）
答：医院妇产部主治医师 许耀仁

1.关于经前症候群原因很多，很多仍无定论，可能是和黄体激素和雌激素比例失调有关。研究显示，有严重经前症候群或经前不适症的患者，日后产生产后忧郁、更年期障碍、及各种身心情绪疾病的机会，也比一般人要高。

2.每天可加服钙片及维他命B群；多补充优质蛋白质，如鸡肉、牛肉、蛋和鱼等等。少喝咖啡、酒、可乐及茶。放松心情，减少压力源，工作尽量简化。

3.如果这些方式仍无法解决症状，就需要靠一些药物，包括黄体素、避孕药、抗忧郁剂（尤其是选择性血清素再吸收抑制剂，像百忧解等）、利尿剂或是止痛药等，建议就诊询问医师。