更年期是什么意思?更年期有哪些症状?
很多女性随着年龄的增长进入更年期,最常见的症状就是烦躁不安,而如今也有一些年轻人也提前进入更年期。那么,更年期是什么意思?更年期有哪些症状?
更年期是什么意思
最简单最直接的理解就是女人到了一定年龄,从有生育能力到无生育能力转化阶段,这个阶段就叫做更年期。人进入更年期,身体内的内分泌会发生变化,负责生育的内分泌会逐渐消失。具体体现在原来正常的月经来潮,变得不正常,最后完全停止。很多人都能平安度过更年期,有的人会因为内分泌失调引起不舒服,这种不舒服叫更年期综合症。一般发生在50岁左右,极少的人一过40 就进入更年期了。
更年期有哪些症状
更年期综合症的表现最典型的症状是潮热、潮红。多发生于40——60岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2——3年,少数人可持续到绝经后5——10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久。
(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。
(3)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。
(4)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等。
(5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
什么原因导致女性早更
正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。
原因一、生活压力过大,心理失衡影响内分泌
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关,还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大,职场竞争激烈,使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。
在更年期提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。
专家介绍,职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担,所承受的身心压力比男性要大得多。而且,知识女性对事物的心理感受比较细腻,精神压力大,造成内分泌紊乱,进而出现卵巢早衰。
专家建议:生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一,因此,在妇女更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。
首先,加强自我心理调节,使自己尽可能保持良好精神状态,做到乐观豁达、精神放松,避免心理失衡。
其次,如果妻子出现更年期提前,丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题,给予理解、安慰和帮助。
原因二、过度减肥,引发早衰
新近临床相关调查显示,过度减肥的爱美女性,容易导致更年期提前。
临床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终导致更年期提前。
专家建议:爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。另外,可用采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。
原因三、有病不治,导致停经
更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,所谓的卵巢功能早衰,实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有极少数的人是突然就不来月经了。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,而生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过延缓卵巢衰老的机会。
专家建议:一旦出现卵巢功能异常,分泌性激素节律和数量改变,不仅会发生月经紊乱、体质下降,还会引发子宫内膜癌等一系列问题,所以如果出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状,应及时就诊,防患未然。
引起更年期提前的其他原因
1.反复进行人工流产等侵入性手术。
2.腮腺炎成为高发原因之一,在被调查人群中,有将近一半更年期提前的女性患者都得过腮腺炎。
3.性格抑郁,平时不开朗、容易急躁。
4.恶劣环境,长期吸入二手烟,以及长期受到装修污染。(如果是自己抽烟的人,卵巢功能会提前2年左右衰退)
5.经常出差,环境改变比较大。