夏季中暑后不能做什么?中暑后的禁忌

2018-05-19
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文章简介:夏季中暑事件频频,提起解暑方法,中暑怎么办已经是大家很熟知的常识.但是中暑不能做什么也很重要.当心下面的行为会加剧中暑现象哦!夏季中暑后不能做什么?中暑后的禁忌 夏季中暑后不能做什么 忌大量饮水 中暑的人应该采取少量.多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜.切忌狂饮不止.因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进.结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生. 忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果.寒性食物,会损伤脾胃

夏季中暑事件频频,提起解暑方法,中暑怎么办已经是大家很熟知的常识。但是中暑不能做什么也很重要。当心下面的行为会加剧中暑现象哦!夏季中暑后不能做什么?中暑后的禁忌

夏季中暑后不能做什么

忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

忌单纯进补

人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。