抽烟喝酒会导致癌症吗?抽烟喝酒会增大癌症几率吗?
生活条件好了，相对的压力也越来越大，新闻报道中总会看到某人因抽烟喝酒的原因患癌。那么抽烟喝酒会导致癌症吗?抽烟喝酒会增大癌症几率吗?
抽烟喝酒会导致癌症吗
日本大阪府立成人病中心研究小组日前发表论文称，吸烟嗜酒的癌症患者在10年内患上与烟相关的其他癌症的发病率，与不吸烟不喝酒的癌症患者要高出5倍。据该中心的田渊贵大医师介绍，吸烟喝酒是导致多种癌症的原因，在患过癌症后引发其他癌症的危险性也是相当高的。在1985年到2007年间，田渊等小组成员对该中心的1904名患癌10年内再度罹患其他癌症、且不是原有癌症转移或复发的患者进行了研究，其中，1163名患有肺部、食道、口腔、胰脏等与烟相关的癌症的患者中，在其最初诊断出癌症时都有吸烟喝酒的习惯。田渊表示：“如果不想被癌症折磨好几次的话就要严禁吸烟。酒最好是戒掉或是尽量少喝。”
抽烟喝酒增大癌症几率
长期吸烟有害健康，嗜酒更对健康有害，可有的人不仅爱喝酒，还喜欢喝酒时抽烟，这就对身体健康的伤害更大了，更会增加患癌症的几率。
长期酗酒的人，身体健康的不多，还容易患多种癌症，如胃癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌和食管癌等。这是因为，酒精不仅能够帮助癌细胞生长，而且还会促进致癌物渗入细胞膜。
专家提醒我们说，不论是白酒、啤酒，还是葡萄酒，只要是含有酒精，长期大量饮用就可能引发癌症。更应该引起人们注意的是，喝酒时抽烟致癌的可能性会更大。
人们都知道，烟草中本身就含有多种致癌物，这些致癌物既可以溶入到酒精里边，还可以吸附在消化道黏膜上，从而对黏膜和器官起伤害作用。
预防癌症合理膳食
1食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。
2多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。
3每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。
4经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高；而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。
5膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。
6吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。
7饮酒应节制。
8吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。
