莴笋怎么做好吃 酸甜莴笋材料和做法

2018-06-24
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文章简介：莴笋脆嫩爽品,而且含有多种维生素和维量元素,是多数人都适合食用的一种菜品.不过多数人在食用莴笋时都以清炒为主,很少能吃到特色.看小编这么说,肯定有人问,你知道莴笋怎么做好吃吗?我当然知道,不但知道,还会在这里给大家露两手呢. 莴笋怎么做好吃 新鲜莴笋五百克,西红柿两个,青蒜二十五克,白糖三十天,凉白开五十毫升,柠檬汁七十五克,盐少量. 1.把购买回来的新鲜莴笋去掉叶子的根部,再用削皮刀把它的外皮也去掉,然后切成大小均匀的丁状. 2.把锅中放水烧开后把切好的莴笋丁放进去,焯三分钟左右捞出,然后控干

莴笋脆嫩爽品，而且含有多种维生素和维量元素，是多数人都适合食用的一种菜品。不过多数人在食用莴笋时都以清炒为主，很少能吃到特色。看小编这么说，肯定有人问，你知道莴笋怎么做好吃吗？我当然知道，不但知道，还会在这里给大家露两手呢。

莴笋怎么做好吃

新鲜莴笋五百克，西红柿两个，青蒜二十五克，白糖三十天，凉白开五十毫升，柠檬汁七十五克，盐少量。

1、把购买回来的新鲜莴笋去掉叶子的根部，再用削皮刀把它的外皮也去掉，然后切成大小均匀的丁状。

2、把锅中放水烧开后把切好的莴笋丁放进去，焯三分钟左右捞出，然后控干水分。

3、把西红柿放入焯莴笋的沸水中走一遍，然后把它的外皮去掉，再切成与莴笋块相仿的块状物。另外对青蒜也放入水中洗一下，再用刀切成碎末状备用。

4、把提前备好的白糖、凉白开和食用盐与柠檬汁等调味料全部放在一个大碗中，调匀后备用。

5、把调料调成料汁以后，就可以把处理好的西红柿块和莴笋块同时放入盛有料汁的碗中，再就筷子调匀，存入冰箱之中。

6、制好的酸甜莴笋在冰箱中存放两个小时左右，就能取出食用了，这道菜营养均衡，而且红绿相间，酸甜爽脆，十分可口诱人。