孩子胃口不好怎么调理 七招帮你搞掂
孩子不愿意吃饭，是家长们非常头疼的一个问题。面对这个问题时，有些家长会不耐烦然后责骂孩子;有些家长干脆放任孩子自己管理。其实孩子胃口不好，只要七招就可以搞掂。
孩子不愿意吃饭肯定是有原因的，所以要解决问题，就要找出原因。
一、家里是否有过多的零食
在家里，如果有过多的零食，就要注意自己的孩子是不是趁家长不注意的时候，吃了很多的零食。零食的味道对孩子来说，吸引力太大了，连成年人都不能把持得住，更遑论孩子们了。所以有时候孩子不爱吃饭，有可能是因为零食吃太多了。
二、过度边吃边玩
现在很多孩子都喜欢边吃边玩的，我们可以常常看到一些家长们给孩子喂饭的时候，都是追在孩子的屁股后面的。其实这是一种非常不好的饮食习惯，不利于孩子的健康成长。
三、过度强求孩子的饭量
一些忙碌在职场的父母，常常会不自觉的在饭桌上要求孩子多吃点，而这样的后果是导致孩子对吃饭这件事产生了抵触，这样自然就不爱吃饭了。
那么让孩子爱上吃饭的秘诀是什么呢?下面告诉你。
一、父母要成为孩子的榜样
由于小孩子的模仿能力极强，因此父母如果在饭桌上没有给孩子做出好的榜样，孩子自然会模仿父母的饮食习惯。所以不管工作多忙，父母都要按时吃饭，这样孩子自然也会养成按时吃饭的习惯。
二、减少孩子的零食
不要以为给孩子吃多点零食就是爱孩子的方式，如果孩子吃多了零食肯定不愿意按时吃饭的，吃饱了零食，自然就不会再想吃饭的了。而且让孩子养成吃零食的习惯，并不利于孩子以后的成长发育。所以为了你孩子的健康，还是尽量减少孩子的零食，即使要吃，最好也是在吃完饭之后。
三、学会促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
四、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
五、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
六、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
七、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
