脱发白发的原因大揭秘 如何防止脱发白发
白发、脱发的原因大致可以分为以下几种类型。需要根据不同情况辩证分析处理。
1、 外因造成的白发、脱发。如头部受到伤害、头部使用过或者接触过化学药品、试剂以及放、化疗等。都可造成白发、脱发。这种情况应该远离各种化学用品、试剂，远离辐射源，防止损伤头皮。不要使用不合格的伪略洗发护发用品。 2、 内因造成的白发、脱发。如遗传基因影响、肾亏血虚、内分泌紊乱、体内湿热、以及头部血液循环缓慢或者头部毛囊小球出现炎症、堵塞、等亦可造成白发脱发。 这种情况应该养肝补肾、调理阴阳、除湿去燥、化血生精、去炎消毒，提高头部毛囊的头发再生能力，改善人体微循环。
3、 精神因素造成的白发、脱发。如焦虑不安、精神衰弱、妇女孕期紧张、长期熬夜等等也可造成白发脱发。
4、 这种情况应该放松心情、改变个人不良习惯
5、 营养缺乏造成的白发脱发。如人体如果缺铁以及维生素E、维生素C、和B族维生素缺乏、等等也好造成白发脱发、这种情况应该有选择的增加营养补充维生素。
6、不良饮食造成的白发脱发。如经常吃刺激性的食物，盐分摄取过多、好吃肥腻、抽烟喝酒等等。这种情况应该改变饮食习惯 女生白发增多很大的一个因素是过度减肥节食造成，不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。 日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，
如使用不当染发剂、化妆品，以及不良的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 白发较多时、可以染发，但次数不可太多。防止铅中毒。（染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎）可以用中医中药来调理。如食用何首乌、核桃、枸杞子、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，如果是燥热体质，不要用当归可以泡菊花茶喝5、平时注意要精神放松、要定期洗头，不要湿头睡觉外出时要做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。
