脑供血不足可以吃鱼吗

2018-03-14
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文章简介:配图 脑供血不足是可以吃鱼的,鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸主要是棕榈油酸和油酸,多不饱和脂肪酸主要是亚油酸.亚麻酸.二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)组成.对预防血脂异常和心脑血管病等有一定作用. 1.肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环. 2.鱼肉有养血.明目.通经.安胎.利产.止血.催乳等功能. 3.鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能. 4.鱼有暖胃和中平肝祛风等功能. 5.鱼肉含蛋白质.钙.磷.铁.维生素B1.卵磷脂,可增强记

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脑供血不足是可以吃鱼的,鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸主要是棕榈油酸和油酸,多不饱和脂肪酸主要是亚油酸、亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)组成。对预防血脂异常和心脑血管病等有一定作用。

1.肉有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

2.鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

3.鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

4.鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。 5.鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。食疗养生

6.鱼肉里面富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。

7.鱼肉有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

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