中医教你食疗养肾

2017-10-31
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文章简介:中医认为肾是精气之源,肾是人年轻与健康的发源地,如果肾虚了就会出现一系列衰老现象,让各种身心问题提前报道.下面介绍几种食补补肾的方法. 补肝肾,补脾胃,益筋骨. 滋阴补肾,适合肾阴虚者.

中医认为肾是精气之源,肾是人年轻与健康的发源地,如果肾虚了就会出现一系列衰老现象,让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。

补肝肾,补脾胃,益筋骨。

滋阴补肾,适合肾阴虚者。