女生一个月不洗脸皮肤真的会变好吗 教你正确清洁面部
洗脸，是对脸部的清洁活动，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢？
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
近日网传的一则消息更是让无数人咋舌：国外一名女子连续31天不用洁面产品洗脸，皮肤反而神奇般地变好了，整个人肤色均匀气色好。那么，一直费时费力费银子打理脸蛋的妹子们岂不亏大了？难道不洗脸才是保养皮肤的最高招数？
天然油脂能抗皱？
有人称，不洗脸能留住皮肤分泌的天然油脂，这些油脂能减少皱纹的产生。真是这样吗？皮脂腺分泌的油脂确实是我们皮肤的一道天然保护膜，它能滋润皮肤，还有一定的抗菌作用。
但是，长皱纹主要和皮肤胶原纤维、弹力纤维的老化有关，与油脂多少关系不大。我们脸上的油脂在不停地分泌，这是皮肤正常的新陈代谢。每天早晚两次洗脸是不会把油脂洗光光的，倒是一个月不洗脸，油脂、灰尘、细菌等在脸上大量堆积会堵塞毛孔容易感染，可能引发皮炎、痤疮等问题。
不洗和过度洗都不好
网传的女子“不洗脸”并非真的不洗，她有用化妆水擦拭。每天要往脸上抹各种护肤品，还要化彩妆。灰尘、细菌等“迎面而来”，一个月不洗脸的话脸蛋就不忍直视了。
但建议大家别不洗也别过度洗，有些人总要把脸洗到干涩的程度才肯罢休，不然总觉得没洗干净。有人一发现脸上出油就跑去洗脸，特别是夏天的时候每天洗好多次，还有人洗脸的时候喜欢使劲搓。其实，洗的太干净会刺激皮脂腺来分泌更多的油脂来达到水油平衡，频繁洗、使劲搓还会损伤正常的表皮细胞。
1、每天洗几次？
洗脸一般每天2次就可以了，干性皮肤早上可用清水洗，晚上使用洁面产品；中性、油性、混合性肤质可早晚都用洁面产品洁面。坚持正确的洗脸方式，既能去除多余的油脂，又能让皮肤光滑洁净。
2、冷水洗还是温水洗？
究竟用温水洗还是冷水洗，大家各执己见。但有一点可以确定，温水更有利于洗掉污垢，清洁效果更好。如果你是油性皮肤，用温水洗脸是个不错的选择。
3、清水洗脸更健康？
有人提倡用清水洗脸，因为清水天然不刺激，担心洁面产品中的某些成分会伤害皮肤。如果是干性皮肤油脂分泌不多或者皮肤超级敏感，可以尝试用清水洁面。但如果你是个“大油田”，清水不足以清除污垢和油脂，那就别再固执了，选择一款适合自己的洁面产品吧。
4、可以用洗脸刷、洁面仪吗？
洗脸刷和洁面仪会起到深层清洁的作用，干性肤质的人不建议使用，油性肤质的人可以选用，混合性肤质的人可在油脂分泌多的T字区局部使用。使用时要注意强度和频率，不宜太用力，也犯不着每天用两次，每周使用次数不能多。
5、如何选洁面产品？
不同肤质的人在选用洁面产品时的区别不大，温和型产品更适合肤质偏干的人，如果是敏感肌就要选用香料、防腐剂等添加少的产品，最好是药妆。洁面后，干皮肤选用滋润型护肤品，油皮肤要选用清爽一些的。
