提示：女人不自信 性事打折扣

都说因为自信而美丽，然而在媒体极度发达的今天，在各种时尚形象的冲击下，一般女性常会觉得自己或多或少有点儿缺憾，而这种对身体不太自信的感觉，在一定程度上甚至会影响性事的满意程度！

俗话有云“做人难，做女人更难”，可不，现在随便看看电视，翻翻杂志就会让人感觉压力山大：到处都充满了各类身材玲珑，面容姣好的女性。瞅一眼妖娆的她们，再瞅一眼平凡的自己，作为一名无天使面孔，无魔鬼身材，甚至逼近球状的普通女性群众，感受着腰间抖动的节奏，自知其中差距不只一点点，这不仅有点影响心情，还可能影响性情。当然，这种影响是间接的，那些无处不在的美女们会先让你自信不起来，进而影响你床上的表现。

虽然现在过瘦的身材因为不大健康，已不再受到推崇，但人们对苗条这事仍然念念不忘。如此一来，因为期望符合主流的审美，不少女性对镜中自己的模样总是唉声叹气——因为那和自己心中理想的身形比起来现实还是有点残酷，进而感觉自信有些受伤。

现在已经有不少的研究证实媒体会影响女性身体自信。长期暴露在各种媒体所宣传的“好身材”中，会使女性将这些形象内化为自己心中的理想形象，使她们带着审视他人的眼光去审视自身，两者一对比，差距出来了，心灵受伤了。

正如英国肯特大学的蕾切尔.卡罗杰罗（Rachel M. Calogero）的研究结果，这种由媒体引起的宣传形象的内化程度越深，女性对自己身体的自我监视也就会更严重，同时对身体的自信程度也随之下降。而自信程度下降了，床上运动的快感也会受影响。

美国德克萨斯大学的性心理学家辛迪.莫思顿博士（Cindy.Meston），通过实验研究了性事和自信程度之间的关系。她找了85名4周内有过性行为的女大学生，用身体自信量表（Body Esteem Scale）考察了她们对自己身体的自信程度，并用女性性功能量表（Female Sexual Function Index）评估其性功能，接着让她们在实验室条件下阅读色情故事并于之后再次评估性功能。分析结果发现，心理上的不自信，对性功能产生了影响，身体自信程度越低的女性在实验过程中性唤起也更加困难。

同时，莫思顿博士还调查了身体自信和性满意度之间的关系。154名年龄在18-49岁之间且有性伴侣的女性，分别使用身体自信量表和女性性满意度量表（Sexual Satisfaction Scale for Women）对她们的身体自信程度和性满意程度打分。结果如同预料的那样——女性对身体的自信程度越高，性满意度也越高。

总的来说，莫思顿博士等人发现，当女性担心自己的体重、身体状况，性吸引力以及在性活动时她们对自己身体的想法，都可能影响她们的性满意度。原因就是想这些事情的时候，女性就不能够在性事上全神贯注，这种分心会阻碍心理和生理的唤起，导致性反应减弱、性欲降低等。

看来，作为一个女人，没事总看那些时尚杂志和广告里的那些美女模特，对性对钱包恐怕都不是什么好事啊。