视力下降肢体溃疡需注意是早期糖尿病

2017-09-27
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文章简介:早期糖尿病有蛛丝马迹因为2型糖尿病的隐匿性特别高,早期症状不显著,因此常常被忽视.经常有患者在门诊被医生告知已经得了糖尿病时,十分吃惊,甚至怀疑医生诊断错误,因为患者常常无任何的不适症状.而... 早期糖尿病有蛛丝马迹 因为2型糖尿病的隐匿性特别高,早期症状不显著,因此常常被忽视.经常有患者在门诊被医生告知已经得了糖尿病时,十分吃惊,甚至怀疑医生诊断错误,因为患者常常无任何的不适症状.而有典型"三多一少"症状,即多饮.多食.多尿和体重减少时,往往患病时间已经比较久,或者血糖已经高得厉害

早期糖尿病有蛛丝马迹因为2型糖尿病的隐匿性特别高,早期症状不显著,因此常常被忽视。经常有患者在门诊被医生告知已经得了糖尿病时,十分吃惊,甚至怀疑医生诊断错误,因为患者常常无任何的不适症状。而...

早期糖尿病有蛛丝马迹

因为2型糖尿病的隐匿性特别高,早期症状不显著,因此常常被忽视。经常有患者在门诊被医生告知已经得了糖尿病时,十分吃惊,甚至怀疑医生诊断错误,因为患者常常无任何的不适症状。而有典型“三多一少”症状,即多饮、多食、多尿和体重减少时,往往患病时间已经比较久,或者血糖已经高得厉害了。

虽然糖尿病是个潜伏的杀手,但是在其早期常有一些蛛丝马迹可寻,比如:

1. 在无明显原因情况下,出现视力下降、视物模糊、双目干涩者,应积极检查眼底和血糖,以明确是否为糖尿病相关眼病。有些患者视物模糊症状可以是时好时坏的,为阶段性,因此很容易被忽视。

2.肢体出现溃疡或皮肤反复出现疮疗痈肿,一个小小的破口持久不愈或者短期内严重恶化,经治疗效果不佳者,应注意检测血糖,以确定是否为由高血糖引起的皮肤病变。

3.下一餐进餐前经常出现低血糖症状,如乏力、心慌、颤抖、多汗、饥饿感等,进食后症状缓解。这往往是血糖异常的早期信号,因为高胰岛素血症引发,不适当的胰岛素分泌一方面使得餐后血糖逐步升高,另一方面又在下一餐前频发诱发低血糖,需要引起警惕。

4.在不明原因的情况下,男性反复出现尿路感染,一定要警惕高血糖的风险。尿液中糖含量增高会增加细菌感染的几率,因此患者便反反复复被尿路感染所困扰,反复治疗效果也欠佳,不断就医寻找病因却常遗忘了糖尿病这个隐匿的罪犯。

5.女性外阴部皮肤瘙痒,或尿频、尿急、尿疼,经妇科治疗或抗感染治疗后,效果不明显者,且反复发作,也应检测血糖。因为糖尿病患者患上细菌性、霉菌性y.d炎和尿道炎的几率明显增高。

6.口腔疾病常年相伴,迁延不愈。糖尿病患者比一般人更容易得牙周炎等口腔疾病,而糖尿病导致的代谢异常使得口腔的感染迟迟不能被控制住,患者终年被牙痛、牙龈出血困扰,更容易出现牙齿松动脱落。

“高危”患者定期筛查很必要

更多的糖尿病患者在血糖无严重超标的情况下,往往的确无任何不适症状。这种情况下,只有通过体检才能发现已经存在的血糖异常。对于2型糖尿病高危人群,每年例行进行糖尿病筛查常能尽早发现问题,及时进行防治。筛查时,除了常规的空腹血糖检查,还同时需要查餐后2小时血糖和糖化血红蛋白,必要时可考虑口服葡萄糖耐量试验,多管齐下,捉住“漏网之鱼”。那么,哪些人处于2型糖尿病患病的高危因素之中,特别需要及时筛查呢?

1.遗传因素:2型糖尿病可以有一定阳性的家族史。如果父母、同胞兄弟姐妹及子女中有患2型糖尿病者,甚至多名患者,则增加了罹患2型糖尿病的风险。

2.肥胖:号称“富贵病”的2型糖尿病多见于体重超标者,特别是腹型肥胖者。“大肚量”的人往往腹腔内堆积的脂肪更多,这些脂肪会降低体内胰岛素的作用效果,逐步导致血糖慢慢攀升。

3.生活方式:2型糖尿病在近年来出现激增的势头和人们生活方式的变化密不可分。“吃饭下馆子,出门有车子”的生活使得现代人吃得多,动得少,糖尿病接踵而来。现代人虽然生活条件好了,可是精神压力也显著增加。长期的精神紧张,处于应激状态也会增加糖代谢紊乱的可能性。

4.高血脂和高血压:高血糖、高血压和高血脂,也就是老百姓口中的“三高”常常是相伴而行的。步入中老年后,这些慢性疾病便会慢慢找上门。已有“三高”中一至两项者,更应该注意筛查。

5.孕期血糖偏高:孕期曾有血糖偏高,或曾被诊断为妊娠糖尿病的妈妈们在日后患上2型糖尿病的几率较高,建议定期检查血糖。

“管住嘴,迈开腿”可有效防范

尽管糖尿病是一个发病率高,危害广的疾病,但是它却是可防可治的。不同人群需要明确各自预防的目标:易患糖尿病的高危人群,预防的目标是远离糖尿病,合理管理一些可控因素,如改掉不健康的生活习惯等,对于已经迈入糖尿病前期的患者,更需要积极预防向糖尿病的转化而争取重新恢复到正常状态;已经确诊的糖尿病患者,也不必过于焦虑,只要积极配合医生的治疗,用健康的生活方式和合理用药,将血糖和血脂等多种代谢指标合理控制好,预防糖尿病急慢性并发症的出现,糖尿病患者也能生活得很健康。

糖尿病的预防核心是饮食和运动两个方面。这看似简单,但其预防效果的好坏往往不由医生决定,而是取决于患者本人能否长期维持良好的生活方式。

所谓“病从口入”,管好自己的嘴巴,搭建合理健康的饮食十分重要。既要保证充足的营养,又得避免过多热量的摄取。建议远离高糖高脂的“垃圾食品”,少吃精加工的食物,可适当多食绿叶蔬菜、鱼虾等并增加粗纤维的摄取。

与此同时,为了更好地控制体重,避免肥胖,建议每周至少3次以上的有氧运动,每次持续至少30分钟以上。需要特别提醒,运动需要根据个人的心肺功能和关节及肌肉的情况循序渐进,不宜负荷量过大。体形合适者,通过饮食和运动始终保持苗条身材,避免中年发福;已经超重和肥胖者,更需要为了健康摆脱多余的脂肪,远离糖尿病这甜蜜的杀手!

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