桑葚的营养价值 健脾胃防癌抗癌

2017-10-31
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文章简介：导语:桑葚的营养价值.桑葚含有丰富的活性蛋白.维生素.氨基酸.胡萝卜素.矿物质.葡萄糖.蔗糖.果糖.鞣质.苹果酸.钙.维生素B1 .B2 .C .尼克酸等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效.小编向大家介绍,桑葚的营养价值. 1.防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷.花色素.葡萄糖.果糖.苹果酸.钙质.无机盐.胡萝卜素.多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效. 2.补充营养 桑椹中含有大量的水分.碳水化合物.多种维生素.胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地

导语：桑葚的营养价值。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。小编向大家介绍，桑葚的营养价值。

1、防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

2、补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

3、防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

4、健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

5、乌发美容 桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。