绿豆菜心粥

绿豆菜心粥的味道非常的不错的哦,下面就让我来给您具体的介绍一下. 绿豆菜心粥 绿豆菜心粥的知识介绍 来源:<家庭药膳> 原料:绿豆60克,白菜心2个,粳米50克. 绿豆菜心粥的做法 将绿豆.粳米洗净,加水适量,煮烂成粥前加入白菜心,再煮20分钟. 用法:每日2次,连吃4日. 绿豆菜心粥的功效 :清热解毒.适用于小儿腮腺炎. 绿豆含有丰富的蛋白质.淀粉,还含有维生素A.B1.B2.脂肪等,有利水.消肿.清热.解毒之功效.因此,绿豆既是营养丰富的食品,又是夏天清凉.解毒.止渴的好消暑剂.煮汤或煮绿

南瓜450克.绿豆20克.干百合20克.粳米40克.红米20克.糯米20克 1.将百合.绿豆.粳米.红米.糯米等放入水中泡发; 2.锅内放入适量的水,放入绿豆.红米.糯米熬煮成粥; 3.放入南瓜煮开; 4.放入百合稍微煮一下即可. 绿豆性味甘凉,具有清热解毒.消暑益气的功效,能够为身体补充丰富的营养物质,再搭配上清心安神的百合.温补的糯米.红米等食材,使得这道南瓜绿豆百合粥具有很好的清热解毒.增强食欲等功效.

绿豆海带粥的功效不知道大家都清楚了没呢?还不清楚的让我来给您介绍一下吧. 绿豆海带粥的功效一 海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑. 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患"粗脖子病",即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品.海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭.老年性水肿.药物中毒等.甘露醇与碘.钾.烟酸等协同作用,对防治动脉硬化.高血压.慢性

下面要给大家介绍的是关于绿豆海带粥的知识,希望大家能够喜欢哦. 绿豆海带粥 制作工艺海带切碎,与绿豆.大米同煮成粥.用法:长期当晚餐食用. 绿豆海带粥的知识介绍 食谱营养绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲.降血脂.降低胆固醇.抗过敏.解毒.保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心.胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴.湿热泄泻.水肿腹胀.疮疡肿毒.丹毒疖肿.痄腮.痘疹以及金石砒霜草木中毒者.绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食.海带(鲜):海带含

绿豆海带粥具有非常高的清热解毒的功效,绿豆和海带都属于寒凉食物,都具有清热解毒的功效.人们在平常煮一些绿豆海带粥可以有很好的保健功效,尤其在夏季的时候最适合,绿豆海带粥可以清楚人们体内的毒素,帮助补充身体所需的碘,有非常好的消暑止渴.利尿润肤的功效. 绿豆海带粥是非常好的清热解毒的食物,海带是性寒味苦的食物,入肝.胃.肾经,具软坚散结.清热消痰.利水之功.夏季多吃点海带,还是降低血压.胆固醇.预防癌症的好办法,因为海带含有多种有机物和碘.钾.钙.铁等元素,还含蛋白质.脂肪酸.糖类.多种维生素和尼

[导读]高血压患者的饮食禁忌,绿豆海带粥.高血压患者在吃东西上有许多要注意的,高血压患者适合食用什么.了解高血压患者的饮食禁忌,绿豆海带粥. 1.高热量的食物,如蔗糖.巧克力.甘蔗等食物会诱发肥胖,并且高血压患者多合并有超重或肥胖.所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物. 2.浓鸡汤,鸡汤的营养价值很高,但是浓鸡汤中含有较多嘌呤,容易使胆固醇增高,同时也会影响血压. 因此,不能盲目进补鸡汤,特别是患高血压的人,不宜喝太多浓鸡汤.否则只会进一步加重病情,对身体有害无益. 3.饮酒,饮酒会使心率增快

绿豆薏米粥的禁忌 吃多了精致美味的菜肴,偶尔吃吃粗粮有益健康.绿豆和薏米都是家中常备的粗粮食材,既有清热解毒等功效,又有防癌抗癌等作用.绿豆薏米粥就是绿豆和薏米简单搭配的一道养生粥.虽然绿豆薏米粥养生效果好,但是食用禁忌也不少.下面我们一起了解一下绿豆薏米粥的禁忌. 绿豆薏米粥的禁忌 绿豆薏米粥是绿豆和薏米以1:1的比例搭配熬制的粥品,它集合了绿豆和薏米的营养和功效,同时也讲究绿豆和薏米的禁忌,例如绿豆的不能用铁质的锅熬制.薏米的孕产妇不宜食用.那么绿豆薏米粥的禁忌有哪些?下面我们一起了解一下.

红豆绿豆薏米粥 细粮吃多了,也是会腻的?吃腻了细粮,来一碗粗粮不仅仅能够转换一些口味,而且还能够使身体更加健康.红豆.绿豆和薏米三者搭配起来,不仅味道好,而且营养价值丰富,还有健脾养胃.利水消肿.纤体美容的功效与作用.那么红豆绿豆薏米粥的做法怎么样呢? 红豆绿豆薏米粥的做法 红豆.绿豆和薏米搭配在一起,既可以做汤,又能够做粥,还能够做汤水.红豆绿豆薏米粥含有丰富的营养价值,例如蛋白质.碳水化合物.膳食纤维和多种矿物质.红豆绿豆薏米粥非常适合女性朋友吃,尤其适合夏天吃.那么我们看一下红豆绿豆薏米粥