标准身材的三围是多少呢
小编觉得这个标准身材一定是按照男人的眼光来看的，那到底什么才是标准的身材呢？三围多少才更诱人呢？接下来小编为大家揭晓！
什么是女生的标准身材
标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
女性标准身高体重对照表
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定
律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
训练标准身材应该这样
在饮食方面就得做到“三要三不要”
1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身
男生标准身材对照表
标准身体计算公式:
理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)
肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)
标准身体计算公式
北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50
南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48
计算一下就可以了!
BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。
其中BMI在30～34.9为一类肥胖，
BMI在35～39.9为二类肥胖，
超过40为三类肥胖
标准身材
1.体重 身高-112cm
2.胸围 身高X0.52
3.腰围 身高X0.37
4.腹围 身高X0.457
5.臀围 身高X0.542
6.腿围 身高X0.26+7.8
以身高160CM为准
上臂臂围 身高X15%
胸围 身高X53%
腰围 身高X43%
腰围=臀围/3
完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高为175cm 体重60公斤 那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59
20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥
BMI法
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
2015完美男人新标准
完美男人标准一：性感的胸肌
达标要求：穿衣有型、脱衣有形
不少男人以自己拥有大胸肌为傲，其实没有这个必要，除非你能做到像孙杨一样，穿着衣服很低调，站上跳水台却让人立马对他的身材流口水。注意身材的比例才是关键，稍微有点肌肉就给人安全感就足以满足大多女生的需求了。
完美男人标准二：电力美臀
达标要求：比例合宜、浑圆结实
男人的臀部会出现各种脂肪沉积的类型，和女人一样导致形态缺乏美感，这时男人应该比女人更紧张，因为女人能用各类裙装去修饰，而且男人却只能面对赤裸裸的批判和挑剔。当然男人对臀的要求要没有那么苛刻，适当地有型就能让你撑起一条裤子。
完美男人标准三：绝密隐私处
达标要求：好卫生、健康状
私密处无论对男对女都是至关重要的，保持健康也是首要原则，一旦疾病缠身，岂能用痛不欲生可以形容的。对待私密出绝对不能偷懒和想当然，经常保持隐密处的透气、干净能有效阻止细菌的生长，给你一个健康的男人形象。
完美男人标准四：如雕型背
达标要求：质感光泽、纹路清晰
男人的背对女人来说就像一座靠山，山当然要越牢固越好，而山上的纹理则需要去细心雕琢，而非任其肆意生长。首先要杜绝的是背部满片的痘痘，无瑕肌肤是重要条件，而且人体背部也有很多肌肉块，可以像微雕艺术一样雕塑出每一块肌肉微小的纹理，切勿用力过猛，成了活字印刷的人体版。
完美男人标准五：性感健足
达标要求：无污垢、零瑕疵
看女人先看腿，那看男人呢？当然也不能放过腿，别以为你双腿有力，行动如风就能达到美腿的标准，你可以知道当女人闻到你的脚臭、看到你的脚气，心里会有憋屈。其实这是最表现细节之处的地方，从大腿根部开始到脚趾甲缝，只要能做到干净清爽就能俘虏女人心了。
