孕期哪些坏习惯不能有

2017-12-21
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文章简介:有些细心的妈咪会发现,宝宝出生之后的很多小习惯,跟自己在孕期的表现还真是一模一样.其实胎宝宝的模仿能力很强哦,你的一些坏习惯也有可能影响到他.所以孕期养成科学健康的生活方式和习惯,不仅对母婴健康至关重要,也会影响胎儿以后的习惯养成.那么孕期哪些坏习惯不能有?孕期会遗传给宝宝的坏习惯有哪些呢?一起随小编学习吧! 1.挑食的妈妈,宝宝出生也挑食 在孕激素的刺激下,很多孕妈咪在孕期变得非常挑食.实际上,孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝.在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜

有些细心的妈咪会发现,宝宝出生之后的很多小习惯,跟自己在孕期的表现还真是一模一样。其实胎宝宝的模仿能力很强哦,你的一些坏习惯也有可能影响到他。所以孕期养成科学健康的生活方式和习惯,不仅对母婴健康至关重要,也会影响胎儿以后的习惯养成。那么孕期哪些坏习惯不能有?孕期会遗传给宝宝的坏习惯有哪些呢?一起随小编学习吧!

1、挑食的妈妈,宝宝出生也挑食

在孕激素的刺激下,很多孕妈咪在孕期变得非常挑食。实际上,孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝。在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,注意均衡营养,尽量保证粮食、蔬菜,还是水果、肉类等均衡摄入。

2、妈妈易动怒,影响宝宝性格

孕期孕妈咪的心理和情绪状态,也会影响胎儿的身心健康。专家解读后发现,若是孕妈咪在孕期情绪异常,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。比如有些孕妈情绪多变,或沉溺没有根据的瞎想和担心当中,宝宝出生后就容易成为脾气不好。所以,孕妈咪不仅要注意身体健康,也要关注心理健康哦!

3、妈妈懒惰,宝宝也会跟着懒惰

怀孕后,由于身体的特殊性,孕妈咪可能会变得好吃懒做。这种习惯非常不好,因为孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想,如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习,胎宝宝自然也懒下来了,于是,宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。所以,孕妈咪可以多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或者有趣的问题,要多思考,多动脑子,这样也能促进胎宝的智力发展哦!

4、孕妈晚睡,胎宝宝也是夜猫子

早已有研究表明,孕期习惯早睡的妈咪,宝宝生下来也会有早起的习惯,而孕妈喜爱上网,打牌或者聚会等夜夜笙歌,所生的孩子也有晚睡的习惯。所以,孕妈咪要养成合理的作息习惯,需要保证每天的睡眠不少于8小时,中午应有1小时的休息。另外,远离烟酒、吵杂等场所,避免影响了肚子里的宝宝的生活规律。

孕期5个坏习惯,准妈绝对不可有!

一、孕期迷恋香烟和酒精

有烟酒嗜好的女性其实并不在少数,特别是职业女性居多。但是怀孕时,无论是烟还是酒都是有害无益的。吸烟、酗酒会大大影响准妈妈的健康,并会同时危害胎儿。烟中含有尼古丁等很多有害物质,通过胎盘进入胎体,会引起胎儿轻度一氧化碳中毒,使母血含氧量不足,严重时亦可能危害胎儿生命。

有调查发现:有吸烟习惯的孕妇流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、死胎及新生儿死亡的发生率均高于不吸烟的孕妇;胎儿畸形特别是先天性心脏病、儿童弱智的机会也比一般孕妇为多。孕妇喝酒造成慢性酒精中毒,可使卵子活力减弱或发育异常、Baby智力低下、反应迟钝,特别是中枢神经系统中的大脑发育受影响,形成所谓胎儿酒精综合征。

小编建议:

怀孕期间,你最好戒除烟酒,适当的心理暗示自己是一个健康的妈咪,也会给腹中的胎儿带来更多的安全感。

二、孕期衷情百变发型

烫发剂中含有大量的化学刺激物,如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基,氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康,并可诱发皮疹和呼吸道病症。

染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺,这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和天然色彩,但其中的甲苯二胺分子量小,易渗透至发髓,并引起皮肤过敏,出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状,还会诱发哮喘、贫血等疾病,不利于准妈妈身心健康。

如果经常染发,加上清洗不干净,染发剂中的化学物质不仅会破坏发质,伤害头发,而且还可通过皮肤吸收,在体内蓄积中毒,甚至诱发癌瘤。有毒的化学物质一旦通过血液循环到胎盘中,还可能使胎儿畸形、智力低下等。

小编建议:

在孕期,尤其是孕早期,你的胚胎十分脆弱,稍有不慎就会影响其正常发育,应尽量避免烫发、染发,你如果想要把自己的头发弄漂亮一些,可从用空心卷做发型。

三、孕期恋上泡热水浴

泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适,还能起到安神之作用,可谓好处多多,但如果正在怀孕期间,就要注意了,切不可长时间享受热水浴。

据研究显示,在怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,可能造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。

小编建议:

你如果在怀孕中、后期打算泡热水澡,也应特别小心,因为此时你的血液循环和常人不同,在经历冷、热水的过度刺激后,你的心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。所以,建议你采用其他方法替代泡热水澡,比如淋浴、泡脚等。

四、孕期性生活无节制

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情,还可以促进胎儿的生长发育,但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化,性生活的频率也应该随之调整变化。怀孕以后,你会发现:阴道的分泌物突然增多了,这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,从而刺激子宫收缩引起流产或早产。

妊娠期间,胎盘逐渐形成,并每天都在发育中,频繁性生活会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

小编建议:

1、怀孕头3个月:以禁止或减少性生活为宜。

2、怀孕中期:性生活频率应适度,以一周一次为宜。

3、怀孕晚期:应禁止性生活。

五、孕期沉迷网络

即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时,准妈妈大脑高度集中,神经过度紧张,再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育,可使流产、难产、早产,且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅,更不能长时间上网;使用电脑时,要注意电脑与座椅的高度配合,要让自己感到舒适,以利于腹中胎儿的健康发育。

小编建议:

孕早期(3个月之内),胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期,你尽量要远离电脑,孕中、后期,即使偶尔使用电脑,也要与之保持适当距离,有条件的话尽量穿防护服,工作完毕,洗澡换衣服。