喝冰水对身体有害吗?喝冰水肚子疼怎么办

2017-10-12
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文章简介:夏天谁愿意去喝开水呢?那么冰水是最好的选择了!不过喝冰水对身体不好,那么具体的危害有哪些呢?喝冰水肚子疼怎么办呢?针对这个问题小编来为大家介绍下吧! 喝冰水对身体有害吗 更容易中暑 我们的身体就像一台精密的仪器,当它遇到一些状况时会自动去调节适应,比如当夏天太热时,毛孔会流出汗液用以蒸发散热.但假如你经常喝冰水,就会让身体产生一定的误判,认为热量已经散发掉了,不用再出汗排热了,这样反而会使体内热毒聚积,造成中暑等不利影响. 损伤胃黏膜 夏天的时候温度很高,有时我们什么也不干坐着吹风扇也会出汗,身

夏天谁愿意去喝开水呢?那么冰水是最好的选择了!不过喝冰水对身体不好,那么具体的危害有哪些呢?喝冰水肚子疼怎么办呢?针对这个问题小编来为大家介绍下吧!

喝冰水对身体有害吗

更容易中暑

我们的身体就像一台精密的仪器,当它遇到一些状况时会自动去调节适应,比如当夏天太热时,毛孔会流出汗液用以蒸发散热。但假如你经常喝冰水,就会让身体产生一定的误判,认为热量已经散发掉了,不用再出汗排热了,这样反而会使体内热毒聚积,造成中暑等不利影响。

损伤胃黏膜

夏天的时候温度很高,有时我们什么也不干坐着吹风扇也会出汗,身体的温度相对也要高些。如果这时突然饮下一杯冰水,会对肠道造成极大的刺激,严重的甚至会损伤胃黏膜,所以建议夏天的时候最好也不要喝冰水,至少不要冰的太厉害,喝的时候也不宜速度过快。

肚子疼咋办

通常情况下夏天喝冰水并不会导致肚子疼痛,除非是冰的过于厉害,或者喝的太过急躁,会导致肠胃不适应,从而产生腹痛等不利影响,一般如果疼痛的不是和剧烈,则不要太过担心,一会就症状自己就会缓解。

如果疼痛的时间很长且没有好转的迹象,则可能是你自身肠胃带有炎症,由于喝冰水导致病情加重,需要前往正规医院治疗。

为什么喝冰水有危害

最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水,口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱,一旦温差变大或是忽然喝冰的东西,就容易发炎、咳嗽。冰水同时也会导致胃的负荷增大,造成胃痛。而当喝水速度很快时,水气跑到其他器官,也有可能引起肺炎、支气管炎。如果真的很想喝冰水的话,一定要放慢速度,先含在嘴巴加温再吞下,才不会造成身体太大负担。

就中医的观点,女性更是不应该喝过多冰水。因为冰水温度很低会导致血管收缩、血液循环变差,引发子宫收缩不正常、减少经血量排出,进而造成经痛。且血液循环不好,就容易发生头痛、手脚冰冷等症状。更严重的是,若忽然喝下大量冰水,血管急速收缩,如果血管韧度不够,有可能会导致中风。脾胃后天知本,功能正常才能吸收养分。冰水一下肚,胃要将冰水加温,时间一久胃变得虚寒,吸收功能会减弱,免疫力自然变差,许多小疾病便会跟著你一辈子。

专家提醒:运动过后要避免快速喝冰水之外,平日也应少喝冰水,因为内脏神经是很微弱的,当你真的感觉到不舒服再去就医,就有可能酿成大病。应在平日养成好习惯,从小地方来维护身体健康。