举重项目基本规则 举重项目比赛规则(图)
北京奥运会举重项目设男子八个级别,女子七个级别,共15枚金牌。其中包括男子56、62、69、77、85、94、105公斤和105公斤以上级,以及女子48、53、58、63、69、75公斤和75公斤以上级。
按照杠铃扛举方式的不同,举重可以分为挺举和抓举两个项目。抓举要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛中,运动员需要先将杠铃置于双肩之上,身体直立,然后再把杠铃举过头顶。
运动员的每一次试举都要等到裁判判定自己站稳之后,成绩才能算作有效。举重比赛的裁判系统需要三个白灯、三个红灯和一个蜂鸣器。比赛临场裁判员三名,分别是左侧裁判员、右侧裁判员和中间裁判员,以便进行裁决时能从三个不同的角度判定。三名裁判员手里各控制一个白灯和一个红灯。白灯亮表示成功,红灯亮则表示失败。运动员在试举结束后,如果三个白灯亮,或两白一红,表示试举成功;如果是两红一白,或三个红灯,则表示试举失败。
在奥运会比赛中,每个运动员在抓举和挺举比赛中都各有三次试举机会,最后将每个项目的最好成绩相加,总成绩最高者获得金牌。如果成绩相同,则体重较轻的选手获胜;如果体重相同,则先完成总成绩的选手名次在前,不允许并列名次。
举重比赛,运动员一般在赛前两小时称量体重。比赛先进行抓举,休息10分钟后进行挺举。上场顺序是根据运动员所要的重量,事先抽签顺序和举过的次数综合排定的。它的基本规则是:试举时所要重量轻的先举,如果第一次试举所要重量相同,签号小的先举,如果第二、三次所要试举重量相同,实际试举次数少的先举。比赛场上的杠铃重量只能增加,不能减少。杠铃每增加一次重量,必须是一公斤的倍数。运动员试举时间规定为一分钟。
奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃,其中男子杠铃杆重25公斤,女子杠铃杆重20公斤。杠铃片有25、20、15、10、5、2.5、2、1.5、1和0.5公斤,用不同颜色区分开来。举重比赛必须在举重台上进行,举重台可用木料、塑胶或其他坚固的材料制成。台子4平方米,高8-15厘米。
举重,尤其是女子举重是中国体育的传统优势项目。北京奥运会依然是中国军团的夺金重点大项。
