胖丫又胖了 胖丫胖小都是咋胖的?
城市晚报讯 七八岁的年纪,身高只有1米左右,可体重却超过100斤,当你看到这样一个小胖孩时,肯定要为他们担心,孩子太胖了,应该减肥了。马上要到“六一”儿童节了,昨日,本报记者特意采访了几位小胖孩,听听他们是如何长胖的,解析一下儿童肥胖的成因。
胖小 一顿能吃三大碗饭
8岁的小虎正如他的名字一样,长得虎头虎脑,不过135斤的体重,也让他成为了名副其实的重量级。小虎家住梨树县金山乡朝阳村,原本母亲也没觉得他有多胖,直到今年他晚上睡觉时呼吸困难,而且还打呼噜,这才引起了家人的注意。
据小虎的母亲介绍,意识到问题的严重性后,就为孩子办理了休学手续,专心带着孩子到医院减肥,2个多月减下去19斤,不过整体上看起来仍旧不明显。
孩子到底是怎么胖起来的呢?这都要说小虎的嘴壮,只要是能吃的,他都不挑食,每顿必须是三大碗饭,而且饭量还在继续增加。
胖丫 从小就胖长大了更胖
6岁的胖丫,体重达到了95斤,眼睛被胖胖的脸蛋挤成了一条线。据胖丫的减肥医生介绍,孩子从出生就很胖,随着年龄的增长越来越胖。家中给孩子吃的东西也很丰盛,孩子也很能吃,现在即便是控制孩子的饮食,她的体重也没有任何变化,如果不让孩子吃饱,孩子太小就会作闹,家长没办法,只能让孩子继续吃。
影响 孩子太胖容易自卑
在昨日的采访中,记者了解到8岁的小爽,体重已经达到了107斤,每次班级里有体育比赛,她都不去参加,她担心自己跑得太慢,影响了整体成绩。如此强的自尊心,就让小爽感受到了坐冷板凳的感觉。别看孩子小,但是她的自尊心特别强,小爽说,她也想瘦下来,和同学们一起跳舞,不想总穿不好看的衣服,也想穿花裙子。
警示 营养品中多含有激素
到底这些孩子是如何胖起来的?昨日,记者采访了康达医院的吴院长,他表示,每年寒暑假,他们医院都会接收很多肥胖儿童,而且这些年孩子的年龄段呈低龄化发展。
孩子出生后,家长的过分溺爱,将各种好吃的都给孩子们,导致了孩子肥胖的体质。吴院长说,还有一类孩子出生时候比较瘦,家长担心这样的孩子长大后体质弱,就买了各种营养品,而这些营养品中很多都含有激素,也就导致孩子越来越胖。
提醒 不主张快速减轻体重
有些成年人会采取节食或吃减肥药的方法进行减肥,这种方法也适合孩子吗?长春市健康教育中心的特约专家表示,虽然肥胖会对儿童造成很多健康隐患,但儿童在减肥的同时更要注重健康,不能盲目。儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中,减肥的前提要保障体格正常发育,所以,不主张儿童快速减轻体重,更不主张使用药物、饥饿疗法或手术。
建议 可生食的食物尽量生食
想让孩子瘦下来,限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入很重要。此外,可生食的食物尽量生食,这样热量低且营养成分高,使体内处于热量负平衡状态,以消耗体脂。限制精细主食摄入,多食糙米(糙米粉)、全麦(麦片)、玉米等,既能减少热量摄入,又可饱腹。保证含维生素、矿物质食物的摄入,保证每日4杯—6杯水,以清理脂肪,输送营养。
